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石榴的属性 水果石榴有什么好处

来源： 最后更新：2022-02-17 11:54:16

The Beginning

石榴的果肉居多，形状似红宝石，味道酸甜，深受喜爱，那么石榴是什么属性的？水果石榴有什么好处呢？

石榴的属性

中医角度来说，石榴性温。LHP育儿早教网

石榴是落叶灌木或小乔木，又叫做安石榴、甘石榴等，主要种植在温带和热带地区，含有维生素C、蛋白质、钙、磷、钾等营养物质，从中医的角度来说，石榴味甘酸涩、性温，入肺、肾、大肠经。LHP育儿早教网

水果石榴有什么好处

生津止渴

水果石榴中果肉饱满，含有较充分的水分，适量的食用，具有生津止渴的功效，对于口干舌燥的症状有所缓解。LHP育儿早教网

收敛固涩

水果石榴味道酸甜，其中含有生物碱、熊果酸等果酸，对肠胃有收敛作用，能够起到手收敛固涩的作用，对于泄泻、便血等症状有所辅助治疗的效果。LHP育儿早教网

美容养颜

石榴中含有比较丰富的维生素C等多种维生素，具有抗氧化的作用，对人体自由基有一定的抑制作用，适量的食用具有美容养颜的功效，能够保持肌肤细嫩有弹性。LHP育儿早教网

补充营养

水果石榴中含有蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量的食用能够补充人体所需营养，提高自身免疫力，对于生长发育有一定的帮助。LHP育儿早教网

石榴适合什么人吃

石榴适合以下人群食用，有比较好的效果。LHP育儿早教网

1.适用于口干舌燥、扁桃体发炎人群，因为石榴具有生津止渴的功效。LHP育儿早教网

2.腹泻者，因为石榴具有收敛固涩的作用。LHP育儿早教网

3.患有烦渴、便血、崩漏等疾病的患者也可食用石榴，对疾病有所帮助。LHP育儿早教网

4.口臭者，石榴中的大量果酸和香甜的气味能够对口臭的现象有所缓解。LHP育儿早教网

石榴可以天天食用吗

一般不建议天天食用。LHP育儿早教网

石榴是温性的水果，一般来说是不建议天天食用的，以免增加体内阳气，导致阳气过甚而出现咽喉疼痛、口里长泡等上火的情况，特别是本身就内火旺盛者，比如：便秘、实热积滞等，会对病情有所加重，影响身体的恢复，一般建议石榴一周食用3-4次。LHP育儿早教网

吃石榴的注意事项

1.石榴不宜过多食用，因为石榴酸味较重，而且性温，容易对牙齿有所损伤，出现口内生痰的情况，一般建议一天食用量不宜超过1个。LHP育儿早教网

2.糖尿病患者不宜食用石榴，石榴中含有的糖分物质较多，容易使体内血糖含量升高，而糖尿病患者不能很好的控制血糖，会加重病情，影响身体健康。LHP育儿早教网

3.食用石榴的时候，要注意，不要把石榴汁溅到衣物上，以免衣服出现染色情况，比较难以清洗。LHP育儿早教网

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