吃过橘子能吃甘蔗吗 橘子不能和什么同吃
来源： 最后更新：2022-02-17 13:36:39
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The Beginning
现在是橘子和甘蔗最多的时候，有很多都喜欢吃橘子和甘蔗，那么吃过橘子能吃甘蔗吗？下面就一起来看看吧！
吃过橘子能吃甘蔗吗
可以一起吃。
不过应该先吃橘子再吃甘蔗，吃完甘蔗再吃橘子，会感觉很酸，所以建议将橘子放在前面吃，并且要注意适量，不要过多食用，不然容易上火。
橘子不能和什么同吃
黄瓜
橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。
鳗鱼
鳗鱼与桔子相克，同食会中毒。
蟹
柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
橘子什么时候吃最合适
建议饭后1个小时后食用橘子较好。
橘子是大寒的水果，因此不建议空腹食用，最好在饭后1个小时左右食用，此时肠胃中还有一定的食物，可以缓解橘子过于寒凉的性味，并且橘子中含有的有机酸成分，可以促进肠胃消化。
吃橘子要注意什么
1、不宜大量食用，橘子不仅性寒，食多影响体质，其中还含有大量的胡萝卜素，若是一次性大量食用，会导致血液中胡萝卜素浓度就会过高，引起皮肤发黄。
2、食用橘子之后，建议漱口，因为橘子中含有大量发酵糖类物质，容易残留口腔，影响牙齿健康。
3、高血糖患者不宜过多食用，橘子中的碳水化合物含量多，食用容易短时间内快速升高血糖，不利于血糖的控制，因此建议高血糖患者少吃或尽量不吃橘子。
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