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柚子和石榴能同时吃吗 柚子和石榴一起吃了会怎样

来源： 最后更新：2022-02-17 16:09:58

The Beginning

柚子和石榴是生活中常见的水果，这两种水果我都喜欢吃，今天买了柚子和石榴回来，想问一下石榴和柚子能同时吃吗？柚子和石榴一起吃了会怎样？

柚子和石榴能同时吃吗

不可以。柚子性凉、味甘、酸，具有一定理气化痰、润肺清肠、补血健脾等作用，而石榴性平、甘、酸、涩，具有生津止渴，收涩止泻等作用，从以下药性、功效、营养成份中可以看出有相似的维生素，合在一起吃，不利于人体健康。9pz育儿早教网

柚子和石榴一起吃了会怎样

两者里面都含有丰富的一些营养，如果一起吃的话，可能会导致身体内的营养过多，从而也会产生一些不良的伤害，而且柚子性寒吃多可能会导致脾胃出现异常的情况，所以两者最好是分开进行食用。9pz育儿早教网

吃石榴要不要吐自籽

根据品种和个人肠胃功能决定。9pz育儿早教网

目前市面上的石榴有两种，一种是硬籽石榴，果籽质地较硬，需要吐籽食用，另一种是软籽石榴，其售价较高，果籽较小较软，可直接咀嚼食用，无需吐出，非常方便，但石榴籽中含有较多的蛋白质、脂肪、纤维素、木质素等营养物质，吃后不易消化，对于肠胃功能较差的人来说最好不吃，以免吃多了增加肠胃负担，容易有消化不良、排便不畅的困扰。9pz育儿早教网

减肥期间可以吃石榴和柚子吗

减肥期间是可以去吃石榴这种水果的，因为石榴的热量并不多，100克的石榴肉中只有63大卡的热量，就算吃一整个石榴，也就是126大卡的热量，不算很多，可能每天做多点儿运动，就将吃石榴所带来的热量给消耗掉了。还有石榴里没有什么脂肪，并不容易给身体囤积脂肪。减肥是能吃柚子的，柚子是一种减肥时期的水果佳品。柚子中含有的营养元素是很多水果都无法超越的，在这基础上吃柚子竟然还不会让人发胖。9pz育儿早教网

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