当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

雪莲果是寒性的吗

来源： 最后更新：2022-02-18 05:57:08

The Beginning

雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，太阳花，煞是可爱。果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。是一种营养价值全面的水果，可这种水果是寒性的吗？

雪莲果是寒性的

人有寒性和热性体质，水果也有寒性和热性的区别，在养生上来说寒性体质的人适宜吃热性的水果，热性体质的人适合吃寒性属性的水果，雪莲果属于寒性，适合于热性体质的人食用。FHT育儿早教网

FHT育儿早教网

雪莲果的营养价值

雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。FHT育儿早教网

FHT育儿早教网

雪莲果的功效作用

1.促消化，调理胃肠道，是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子，调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病，通便、防治下痢。FHT育儿早教网

2.降火清毒、防治面疱、暗疮，提高免疫力。FHT育儿早教网

3.能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。FHT育儿早教网

FHT育儿早教网

吃雪莲果上火吗

雪莲果是寒性食物，具有清肝解毒、降火降血压的功效，正常食用雪莲果是不会上火的，但是如果食用过量就会导致口腔溃疡，引起上火，主要是雪莲果中含有大量的糖类和各种微量元素，水果中的粒子浓度较血液高，食用大量时口腔细胞中的水分会因渗透而流失，引起溃疡。FHT育儿早教网

FHT育儿早教网

食用雪莲果的注意事项

雪莲果属于寒性水果，不宜过量食用，食用过多容易导致腹泻。FHT育儿早教网

少见过敏者中毒症状：腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。FHT育儿早教网

雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用，不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。FHT育儿早教网

FHT育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 雪莲果是寒性的吗  雪莲果是凉性的吗  雪莲果属性  饮食指南  雪莲果  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/27345.html

雪莲果是什么季节的水果

网站首页 返回栏目

雪莲果的营养价值

最新文章

推荐文章