来源: 最后更新:2022-02-18 08:31:23
香菜是一种性温味甘的食物,也是我们日常生活中最为常见的蔬菜,能够提高食物的味道和香气,有人说吃香菜好处多,也有人说香菜杀精,今天我们就一块来了解香菜的营养价值,以及究竟香菜会不会杀精?
有人说香菜杀精,这是真的吗?其实香菜杀精和说可乐杀精的道理是一样的,我们不会一天到晚都只吃香菜,或只和可乐,更不可能每天都吃,因此就算是里面含有一些杀精的成分,大家只要适量吃,不要过量食用,比如一次性吃几斤,一般都不用担心会出现“杀精”的情况,因此大家可以放心的食用。不过如果在备孕期间的男性还是比较担心,那么少吃一些香菜即可。
对于那些经常出现感冒的人就不建议吃香菜了,但如果身体比较好的人,偶尔一次出现感冒不妨可以试试用香菜祛风寒,治疗感冒,只需要把香菜和葱白一起用水煎煮,再放入糖调味后饮用即可;还可以把橘皮和生姜放入粥里一块熬煮,出锅时撒些香菜末即可,可以驱寒促消化,以及缓解胃痛。
如果没有胃口时,或者生病时食欲差,不妨放入一些香菜在食物里面,能够刺激味蕾,从而有效提高食欲。
如今不少人都有便秘的烦恼,如果你也有此烦恼,不妨吃一些香菜,里面含有的丰富膳食纤维,可以防治便秘。
香菜里面富含丰富的胡萝卜,这是一种可以保护视力、肠胃、呼吸道以及泌尿系统的成分,能够预防感染,可以有效增强免疫力。
香菜里面含有的维生素A以及维生素C,能够缓解眼睛疲劳,预防眼睛干涩,以及夜盲症等眼睛疾病。
香菜里面富含丰富的维生素C,以及钾等营养元素,可以有效降低血压、胆固醇,可以软化血管,预防和改善心脑血管疾病。
所属专题: 香菜杀精是真的吗 感冒可以吃香菜吗 饮食指南 香菜
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