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红薯和苹果可以一起吃吗 红薯不能和什么同吃

来源： 最后更新：2022-02-18 16:09:17

The Beginning

红薯的吃法有很多种，比如说可以烤、蒸、煮，甚至还可以炒，那么红薯和苹果能一起吃吗？红薯不能和什么一起吃呢？

红薯和苹果可以一起吃吗

可以。ivA育儿早教网

苹果是一种含维生素C丰富的水果，红薯是一种含淀粉比较丰富的食物，这两种是可以一起吃的，没有什么禁忌的。ivA育儿早教网

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红薯不能和什么同吃

红薯忌与柿子同吃。ivA育儿早教网

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。ivA育儿早教网

吃红薯注意什么

1、脾胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部的不适。ivA育儿早教网

2、红薯吃多了，就会烧心、打嗝、腹胀和放屁。因此，吃红薯的时候，可以配点咸菜和菜汤，那上述症状就不会出现了。ivA育儿早教网

3、红薯最好中午吃。因为经过一个下午的消化和阳光照射，钙质就会被充分吸收，而且还不会影响人体从晚餐中吸收的钙。ivA育儿早教网

4、放凉了的红薯不要吃，因为很容易引起胃肠功能紊乱。ivA育儿早教网

THE END

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