当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

气色不好脸色发黄吃什么调理

来源： 最后更新：2022-02-03 10:11:59

The Beginning

西红柿

西红柿中含有维生素C、茄红素、胡萝卜素等营养成分，能够帮助对抗阳光，其中的一种内含物还能够帮助减少黄色和黑色素的沉淀，使脸色发黄、发黑的色素消退，能够有效消除气色不好，改善脸色发黄，使脸部看起来红润有光泽。nmi育儿早教网

nmi育儿早教网

西红柿鱼肝油汁

原料：西红柿汁1杯，鱼肝油胶囊4克。nmi育儿早教网

做法：将鱼肝油胶囊剪破之后加入番茄汁，充分搅拌均匀即可。nmi育儿早教网

功效：每天饮用能够帮助改善脸色发黄以及其他面色不佳情况，使脸色逐渐恢复红润。nmi育儿早教网

nmi育儿早教网

西红柿营养汁

原料：西红柿1个，酸奶1瓶，香蕉1根，蜂蜜2匙。nmi育儿早教网

做法：将西红柿、香蕉切成小块，与酸奶一起加入果汁机中打成汁，最后加入蜂蜜调和均匀即可。nmi育儿早教网

功效：能够改善脸部气色，调理脸色发黄等问题，使脸部光滑润泽。nmi育儿早教网

nmi育儿早教网

西红柿菠菜汁

原料：西红柿2个，菠菜80克，蜂蜜2匙。nmi育儿早教网

做法：将西红柿洗净之后切成小块，菠菜切成小段，将西红柿、菠菜放入果汁机中打成汁最后加入蜂蜜调匀即可。nmi育儿早教网

功效：能够帮助预防色素沉着，防治黄褐斑，有效改善脸色发黄暗沉状况。nmi育儿早教网

nmi育儿早教网

红枣

红枣能够有效补养气血，经常食用红枣或者是饮用红枣汁能够帮助保持皮肤细致红润状态。nmi育儿早教网

nmi育儿早教网

红枣枸杞汤

材料：红枣、枸杞子各适量。nmi育儿早教网

做法：将红枣洗净之后加水煮开，然后加入枸杞子熬煮成汤即可。nmi育儿早教网

功效：能够使脸色红润，帮助明目提神，补充元气。nmi育儿早教网

nmi育儿早教网

荔枝红枣汤

材料：干荔枝肉15克，红枣15克。nmi育儿早教网

做法：将干荔枝和红枣洗净之后加水适量，先用大火煮沸之后再用小火煎煮一个小时左右直到荔枝和红枣熟烂即可。nmi育儿早教网

功效：能够补养气血，健脾止泻，对于脾胃虚弱、脸色发黄、神疲乏力等症状有很好的调理效果。nmi育儿早教网

nmi育儿早教网

奇异果

奇异果中含有的高量的维生素C，能够消除自由基，防止自由基侵蚀细胞，预防皮肤伤害，还能够帮助皮肤所需的胶原蛋白，让肌肤能够保持弹性润泽的状态。nmi育儿早教网

nmi育儿早教网

豆浆

牛奶和豆浆都有丰富的蛋白质，同时又能够吸收大量的水分，有助于保养皮肤，改善气色，调理皮肤发黄。相对于牛奶而言，豆浆中不含有碘，可以有效避免碘导致的皮肤过敏人士生发青春痘的问题。nmi育儿早教网

nmi育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 气色不好脸色发黄吃什么调理  脸色发黄吃什么调理  脸色发黄吃什么好  饮食指南  脸色发黄  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/2916.html

女人脸色发黄吃什么好 7款食疗调理好气色

网站首页 返回栏目

眼睛里有红血丝吃什么好

最新文章

推荐文章