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香椿怎么储存到冬天 月子里能吃香椿芽吗

来源： 最后更新：2022-02-19 00:36:17

The Beginning

香椿是一种野菜，主要分布在中国各地，可食部位为香椿的嫩叶，味道极具风味，很多人喜欢食用，但是可食期较短，想知道香椿怎么储存到冬天？月子里能吃香椿芽吗？

冬天香椿能吃吗

1、冬天香椿树没有叶子可以吃。香椿是落叶乔木，到冬季天气寒冷的时候，叶片会完全掉落，因此是没有叶子可以吃的。即使是刚刚开始落叶的树叶也不能吃，因为含有大量的大分子纤维，因此是不能随便食用的。56d育儿早教网

2、腌制的香椿留到冬天是可以食用的。腌制香椿保存得当，保存几个月不是问题，因此腌制的香椿冬天可以吃。56d育儿早教网

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冬季吃香椿芽好吗

冬季吃香椿芽有好处。56d育儿早教网

冬季的蔬菜相对于其他季节要少，大多也是根茎类的蔬菜，因此纤维素的摄入容易不足，适量食用一些香椿芽，可以补充纤维素的摄入量。并且香椿的气味比较独特，具有开胃的作用，可以接受的人群在冬季食用可以开胃，解腻。56d育儿早教网

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香椿怎么储存到冬天

腌制香椿

将香椿清洗干净，去掉老枝老叶，太阳晒3个小时，去掉一些水分，用食盐揉制香椿变色、变软，放在玻璃罐中腌制，再入冰箱冷藏即可。56d育儿早教网

冷冻香椿

香椿摘好，洗干净，烧一锅开水，加少许食盐，水开之后入香椿，变色之后立即捞出，过凉水，挤干水分，小袋分装之后入冷冻室冷冻即可。56d育儿早教网

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月子里能吃香椿芽吗

没有哺乳计划的女性月子里可以吃香椿。56d育儿早教网

香椿中含有丰富的植物性雌激素，食用会影响体内激素水平，影响母乳的分泌，因此有哺乳计划的女性月子期间不能食用香椿，以免影响哺乳情况。56d育儿早教网

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香椿炒鸡蛋的家常做法

材料

香椿150克，鸡蛋3个，食盐、料酒、油适量。56d育儿早教网

做法

1、将香椿头洗净，去掉老叶，用开水烫一下，捞出过凉水。56d育儿早教网

2、香椿挤干水分，切成碎末，鸡蛋磕入碗内，加入盐、料酒，搅成蛋糊。56d育儿早教网

3、炒锅注油烧至七成热，将鸡蛋倒入锅内，翻炒至鸡蛋嫩熟，即可盛出。56d育儿早教网

4、锅中留底油，入香椿翻炒，快熟加入鸡蛋翻炒，入食盐调味即可。56d育儿早教网

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THE END

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