当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

100克火龙果的热量是多少 红心火龙果和白心火龙果热量一样吗

来源： 最后更新：2022-02-20 23:48:24

The Beginning

火龙果的样子比较独特，果肉上布满了密密麻麻的籽，虽然样子看起来不是很美观，但它却是一种营养非常丰富，并且口感也很不错的水果，大家在吃火龙果的时候，有没有了解过，100克火龙果的热量是多少呢?

100克火龙果的热量是多少

每100克的火龙果的热量为51大卡。按照这个标准，我们可以很容易推算出整个火龙果的热量。一个一般大小的火龙果的重量在530克，去掉外面的皮，可以食用的部分在366克，所以这一整个火龙果的热量为187大卡左右。这个数值在水果里面其实并不算低的。v0d育儿早教网

红心火龙果和白心火龙果热量一样吗

红心火龙果和白心火龙果的主要区别在，红心火龙果属于进口水果，价格会稍微贵一些，另外，红心火龙果里面所含有的胡萝卜素要比白心火龙果高一些。除了这些区别，红心火龙果和白心火龙果是一样的，所以并不存在红心火龙果的热量会比白心火龙果的热量高一些或者低一些。v0d育儿早教网

晚上吃火龙果会胖吗

很多人觉得火龙果的热量不是特别的高，含膳食纤维又多，于是晚上就不吃饭，光吃火龙果来充饥。火龙果吃了确实能起到一定的增加饱腹感的作用，但是如果选择在晚上吃火龙果的话，是不会起到减肥效果的，尤其是临睡前吃。因为火龙果虽然热量是不高，但是所含有的糖分其实比较多，如果晚上吃了很多的火龙果的话，多余的糖分不能被分解消耗掉，就会转化为脂肪，堆积在身体里，从而导致发胖。所以如果想要减肥的话，可以适当吃火龙果，但是不要吃太多v0d育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 100克火龙果的热量是多少  红心火龙果和白心火龙果热量一样吗  饮食指南  火龙果  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/34104.html

火龙果是凉性还是热性 火龙果怎么挑选好吃的

网站首页 返回栏目

火龙果经常吃好么 吃火龙果有什么好处

最新文章

推荐文章