来源: 最后更新:2022-02-21 00:00:27
山楂,很多人都把它当作新鲜水果食用,不是直接吃,就是在外面裹一层“糖衣”进化成“炮弹”。很少人会想到把山楂炒着吃。那么炒山楂有什么功效呢?
炒山楂能营养心肌,提高心肌收缩功能,也能净化血液,促进血液循环,平时人们多吃一些炒山楂,可以起到明显强心作用,它对人类的心脏功能减退,和心梗以及心绞痛等常见心脏病都有明显预防和调理作用。
炒山楂中含有丰富黄酮类化合物和胡萝卜素,以及大量维生素c这些物质都具有一定的抗氧化能力,能清理身体内的自由基,也能促进人体内免疫细胞,平时人们经常食用炒山楂可以提高身体组织细胞活性,能延缓身体衰老,更能预防癌症发生。
炒山楂味道酸甜可口,能促进胃酸分泌,能增加食欲,而且能提高肠胃的消化功能,平时人们出现食少腹胀和腹部积食,以及腹部胀痛时,都可以多吃一些炒山楂,不良症状很快减轻,但是那些胃酸过多和患有胃溃疡的人群是不适合吃炒山楂的,不然会让病情加重。
1、炒山楂可以直接吃,特别是在出现胃部积食和腹部胀痛时,都可以直接吃一些炒山楂,而且人们在吃一些肉类食材时,及时吃些炒山楂,还能去除油腻,可以加快身体对脂肪与蛋白质的吸收和利用。
2、炒山楂还可以用来泡水喝,用它泡水喝时,可以把它切成片儿上,直接放在杯子中,然后冲入沸水,两三分钟以后就可以直接饮用。除了这些使用方式以外,炒山楂还可以用来煮粥,也可以用来做汤,做好以后的滋味都特别诱人。
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