来源: 最后更新:2022-02-23 03:24:21
青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富,适量食用能促进消化,增强食欲,帮助降脂减肥,而大家都知道食物是有五性的,那青椒是热性还是凉性呢?
青椒是热性食物。
青椒味辛、性热,入心、脾经,从中医的角度来说,是属于热性食物,能通过发汗来降低体温,缓解肌肉酸痛,从而起到解热镇痛的作用,热性体质不宜过多食用。
吃青椒会上火。
青椒属于热性食物,食用过多的话会导致热毒在体内积聚,从而引起上火,出现像口舌生疮、牙龈出血、便秘等上火症状,所以要控制好青椒的食用量。
青椒是碱性食物。
食物的酸碱性是看其代谢产物的酸碱性,而青椒中矿物质元素含量是比较高的,在进入人体后,经过肠胃的消化代谢后的最终代谢产物是偏向碱性的,所以从营养学上来说,青椒是属于碱性食物。
青椒不宜多吃。
适量的吃青椒是可以起到促消化、增强食欲、预防癌症、解毒镇痛等功效,但是食用过多,不仅容易出现上火现象,对于肠胃也有一定损伤,会引起肠胃不适。
青椒相比其他辣椒来说,辣味较淡甚至不辣,一般人群均可食用,但是有火热病症或阴虚火旺、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者、眼疾患者还是要少吃或不吃为好。
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