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螃蟹和鸭肝能一起吃吗 鸭肉螃蟹能一起吃吗

来源： 最后更新：2022-02-06 00:00:21

The Beginning

螃蟹和鸭肝能一起吃吗

可以少量同食。4fD育儿早教网

螃蟹主要含有蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素和矿物质等成分，鸭肝中主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A和多种矿物质成分，二者的营养成分并不冲突，是可以少量同食的。4fD育儿早教网

注意：

螃蟹和鸭肝不可大量同食。4fD育儿早教网

1.螃蟹和鸭肝都属于高胆固醇食品，对于肥胖、血脂偏高的人群而言，吃多了螃蟹和鸭肝，可能会加重肥胖和高血脂情况。4fD育儿早教网

2.螃蟹本身性寒，食用之后会损伤脾胃阳气，降低消化能力。而鸭肝属于比较难消化的食物，和螃蟹一起吃太多还可能引起腹胀、腹痛腹泻等消化不良症状。4fD育儿早教网

鸭肉螃蟹能一起吃吗

可以一起吃，但也要注意不能过量。4fD育儿早教网

虽然鸭肉和螃蟹的营养成分并不冲突，但是二者都属于寒性食物，食用之后会增加脾胃寒凉之气，降低消化能力，且二者都是高蛋白质、高脂肪的食物，并不好消化，一起吃多了容易加重消化负担，甚至引起消化不良。4fD育儿早教网

螃蟹不能和什么同食

1.螃蟹性寒，和寒凉食物一起吃多了容易损伤脾胃阳气，降低消化能力，引起消化不良。如西瓜、梨子、冰激凌、秋葵、菱角、茭白等。4fD育儿早教网

2.螃蟹是一种高蛋白质食物，和高鞣酸的食物一起吃之后，鞣酸和蛋白质容易生成不易消化的络合物，不仅降低营养，可能会引起肠胃不适症状。如柿子、浓茶、石榴、李子、山楂、葡萄等。4fD育儿早教网

3.螃蟹本身就属于高脂肪、高胆固醇的食物，还不好消化，吃了螃蟹之后再吃其他的高脂肪食物，容易引起肥胖和血脂升高，还会加重消化负担。4fD育儿早教网

鸭肝不能和什么同食

1.鸭肝富含铁元素，食用之后有很好的补血、补钙效果，和富含鞣酸、草酸的食物一起吃，容易生成不易消化的沉淀，降低营养价值，如浓茶、柿子、菠菜等等。4fD育儿早教网

2.鸭肝属于高胆固醇食物，因此不宜和其他的高胆固醇食物一起吃太多，以免造成血脂过高，影响健康。如鸡肝、猪肝、蛋黄、螃蟹等等。4fD育儿早教网

THE END

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