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吃完虾能吃枇杷吗 一天最多吃几只虾

来源： 最后更新：2022-02-23 22:57:02

The Beginning

虾是很多人都爱吃的一类海鲜产品，其烹饪方式简单，味道也比较鲜美，但是吃虾也有很多需要注意的地方，吃完虾我们能吃枇杷吗？吃下不能吃什么呢？

吃完虾能吃枇杷吗

能吃，但是需要注意时间。ErZ育儿早教网

虾和枇杷是没有相克禁忌的，吃完虾是能吃枇杷的，不会引起中毒等严重反应。但是需要注意的是食用时间，一般是不建议吃完虾立即吃枇杷的。ErZ育儿早教网

虾中含有大量的钙，而枇杷中含有大量的鞣酸，吃完虾立即吃枇杷是会降低蛋白质的营养价值，而且还会由于鞣酸和钙离子子结合形成不溶性物质，加重肠胃负担，可能会引起消化不良。ErZ育儿早教网

一天最多吃几只虾

5-8只虾。ErZ育儿早教网

一般一天最多吃5-8只虾即可，一天不超过500克为宜。每天吃虾的量不宜过多，由于虾中含有大量的蛋白质，每100克龙虾中含有蛋白质就有20克左右，而正常成人的每日蛋白质的摄入量建议是在60-80克，所以为了避免营养过剩而吸收不完全，还是建议一天最多吃5-8只虾即可。ErZ育儿早教网

吃虾的禁忌

1.不宜与含有大量鞣酸的食物同食：虾中含有大量的钙，和含有大量鞣酸的食物同食，钙和鞣酸容易结合成不易消化的物质。ErZ育儿早教网

2.虾不宜和啤酒长期同时食用：里面的嘌呤会转化为尿酸，若是大量尿酸不能及时排出，可能会引起痛风。ErZ育儿早教网

3.对虾这类海鲜过敏的人群或者是易过敏的人群不宜食用。ErZ育儿早教网

吃枇杷的禁忌

1.不宜多吃：枇杷性凉，且《随息居饮食谱》中说道：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之”，所以不宜多吃，尤其是脾虚滑泄者。ErZ育儿早教网

2.未成熟的枇杷不宜食用：为成熟的枇杷味酸，入肝经，吃多了容易伤脾胃。ErZ育儿早教网

3.糖尿病患者慎吃：枇杷中含有大量的糖分，并且大多数都是比较容易消化吸收的葡萄糖和果糖，这两种糖在人体中很容易使血糖升高，因此要选择性的食用枇杷。ErZ育儿早教网

4.风寒咳嗽的人群禁食：枇杷性凉，对于风寒感冒引起的咳嗽来说没有明显的食疗效果，可能还会加重风寒感冒咳嗽的症状。ErZ育儿早教网

THE END

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