请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

山楂瘦肉汤怎么做好吃 山楂炖瘦肉有什么功效

来源: 最后更新:2022-02-24 02:33:30

导读:山楂的味道酸甜,有很好的开胃作用,它可以用来做糖葫芦,也可以熬煮山楂羹,还可以用于和瘦肉炖汤食用,营养功效是很不错的,下面来看看山楂瘦肉汤怎么做好吃。
扫描关注公众号
The Beginning

山楂的味道酸甜,有很好的开胃作用,它可以用来做糖葫芦,也可以熬煮山楂羹,还可以用于和瘦肉炖汤食用,营养功效是很不错的,下面来看看山楂瘦肉汤怎么做好吃。

山楂瘦肉汤怎么做好吃

1.山楂100克,去核洗干净,放入沸水锅里稍煮片刻捞出后备用。0ZW育儿早教网

2.猪瘦肉200克,洗干净后切成小块,同样的放在开水锅里汆烫一下,捞出备用。0ZW育儿早教网

3.取一干净的砂锅,里面注入适量的清水,把猪肉和山楂放入,再放入几个红枣,加入几片姜片和葱段,加盖后大火煮。0ZW育儿早教网

4.大火煮开后改成文火继续煲2小时左右,直到肉软烂为止,开盖加入稍许盐、味精调味即可。0ZW育儿早教网

山楂炖瘦肉有什么功效

山楂能降血脂、降血压,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化,还能起到强心和预防心绞痛,消食化积,行气散淤,杀菌,治疗痢疾、肠炎腹泻的作用;山楂中含有的多种有机酸能促进脂肪的分解,达到减肥瘦身的功效,山楂还具有健胃,消食和中以及促进消化的作用。0ZW育儿早教网

瘦肉富含多种营养成分,能滋补肾阴,补气养血,治疗贫血等,还可以帮助调理津液不足引起的便秘,热燥。0ZW育儿早教网

这道山楂猪肉汤能降压降血脂和胆固醇,具有行气化淤,消炎杀菌的作用,还可以减肥瘦身,益气补血,滋阴养肾。0ZW育儿早教网

吃山楂有什么好处

消炎平喘

痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、大肠杆菌、变形杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌等这些菌类都是容易引起人体肠道感染的病原体,平常食用的焦山楂或者新鲜山楂都能对此类菌群有比较明显的抑制作用,保护人体肠道健康。0ZW育儿早教网

降血脂

山楂能有效降低血脂血压,抗动脉粥样硬化。其所含的脂肪酸能够促进脂肪消化,降低胆固醇、软化血管。它可以扩张血管、增加冠脉血流量,从而达到改善心脏活力和兴奋中枢神经系统的功能,对于心血管疾病有显著疗效。0ZW育儿早教网

减肥瘦身

山楂含有多种有机酸,它们能促进脂肪的分解,帮助人体瘦身,对于体型肥胖的人群是不可多得的减肥瘦身佳品。0ZW育儿早教网

开胃消食

山楂的促消化功能能强大,偶尔吃一颗山楂能促进胃功能消化食物,因此若出现消化不良的情况时,可吃些山楂粥,就是用山楂和大米一起煮着吃,可以帮助消化,防积食。0ZW育儿早教网

行气化瘀

山楂有活血化瘀行气的功效,因此产妇临产前食用有助于更快生产,产后食用还能帮助产妇清除体内恶露,改善心腹疼痛促进子宫复原等。成年女性有些月经不调引起的闭经、便血的症状也有一定的疗效。0ZW育儿早教网

小贴士

1.猪肉要清洗干净,切成稍微厚的片状,放入沸水锅中焯水洗去血污,否则影响汤的味道和肉的质感。0ZW育儿早教网

2.大火烧沸后,在烧沸过程中要勺子不停的把浮沫撇掉,这样做的汤清澈味好。0ZW育儿早教网

3.山楂要去掉核,洗干净。0ZW育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 山楂瘦肉汤怎么做好吃  山楂炖瘦肉有什么功效  饮食指南  猪肉  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/41044.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved.

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)