来源: 最后更新:2022-02-24 09:21:16
草莓有“水果皇后”的美誉,营养成分丰富,有润肺生津、健脾和胃、凉血解毒、美容养颜等多种功效,因此受到很多人的喜欢,有的人习惯早上起来就直接食用草莓,那么草莓可以空腹吃吗?
不建议草莓空腹食用。
草莓性凉,属于寒凉性水果,易刺激肠胃,引起腹痛腹泻的不适症状,而且草莓中含有一定的酸性物质,会刺激胃酸的分泌,进而使体内的胃酸含量增多,引起胃部的不适,因此,不建议空腹食用草莓。
不会。
人体出现胀气一般是进食了淀粉、蛋白质含量丰富的食物,消化不良导致的,而草莓淀粉、蛋白质的含量很少,空腹食用一般不会引起胀气。
可以,但不宜太晚。
草莓是一种水分含量多、营养丰富的水果,味道酸甜可口,一般来说,在晚上食用,不会对人体造成什么危害作用,因此,晚上可以吃草莓。
可能会。
草莓中的糖分含量丰富,在八点之后食用或者是在睡前食用草莓,机体的代谢缓慢,无法完全消化吸收,会使糖分在体内堆积,进而产生热量,就有可能会引起肥胖了。
饭前一小时,胃部的内容物比较少,易吸收草莓中的营养成分,而且草莓中含有一定量的酸性物质,具有开胃健脾的作用。
草莓中的水分及膳食纤维含量丰富,可以促进食物的消化及吸收,预防积食及消化不良。
1、不宜多食。草莓性寒,有轻泻作用,多食易引起腹泻,一般建议,一天以不超过10颗草莓为宜。
2、草莓不宜与黄瓜、牛肝同食。这两种食物与草莓同食,易破坏维生素C,降低食物的营养。
3、未全红或者半红半青的草莓、果实有孔或者表面有白色病斑、畸形的草莓不宜购买。
4、草莓要清洗干净。由于草莓的外皮较薄,果籽也在外部,因此易隐藏有害物质,一般要用专业的果蔬清洗剂清洗,或者将草莓放在淡盐水或者淘米水中浸泡10分钟,然后再冲洗干净食用。
5、痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。草莓性凉、味甘,含有大量的草酸钙,食用后易引起身体的不适。
所属专题: 草莓可以空腹吃吗 草莓什么时候吃最好 饮食指南 草莓
本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/42005.html
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜