当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

为什么女人不能吃洋葱 什么人不宜吃洋葱

来源： 最后更新：2022-02-24 11:03:19

The Beginning

之前在朋友圈看到一篇文章，说是女人最好不要吃洋葱，这是为什么呢？女人吃洋葱会有什么副作用吗？赶紧来看看其中的原因是什么吧。

原因一：易放臭屁

洋葱属于容易产气的食物，因为其中含有的硫元素有使大肠通气的作用，因此很多女人吃完洋葱后容易放臭屁，这导致人非常尴尬，尤其是在约会的时候，不仅会破坏气氛，还会有异样的眼光投向你，因此很多女人为了避免这样的囧相，都拒绝吃洋葱。i2L育儿早教网

建议

每次吃洋葱少量即可，大约吃50克为宜，也就是几片洋葱，一般这样的量吃后不大会放臭屁。i2L育儿早教网

原因二：易上火

洋葱味辛、甘，但性温，食用过多容易导致上火，如果女性本身就有口干舌燥、咽痛口臭、牙痛长口疮、长痘等上火症状的，吃洋葱则会加重病情，因此女人上火期间不宜吃洋葱。i2L育儿早教网

建议

上火期间应多喝些绿豆汤、海带汤、菊花茶、西瓜、梨等性寒凉可降火的食物，少吃或不吃羊肉、狗肉、榴莲、龙眼、洋葱、大蒜等温热性食物。i2L育儿早教网

原因三：易导致痛经

洋葱中含有前列腺素A，这是一种可引起子宫平滑肌过强收缩的物质，对于来大姨妈的女性而言是不能吃的，因为食用后穿行在子宫平滑肌之间的血管就可能受到挤压，血管挛缩，造成子宫缺血和乏氧状态，引发女性痛经，此外前列腺素能增强人对痛觉的敏感性，有放大炎性疼痛的作用。i2L育儿早教网

建议

如女性月经期间有痛经现象的，需忌食洋葱，同时经期伴有血量多、内热旺盛的女性也要避免食用洋葱，以免加重身体不适现象。i2L育儿早教网

什么人不宜吃洋葱

洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒、槲皮素和前列腺素A等营养成分，食用有杀菌、开胃助消化、美容养颜、帮助减肥等功效，非常适宜糖尿病、高血压、高血脂、食欲不振、消化不良等人群食用，但以下几类人群不宜吃洋葱：i2L育儿早教网

1、患有眼疾的人；i2L育儿早教网

2、患有皮肤瘙痒性疾病的人；i2L育儿早教网

3、患有肠胃疾病的人；i2L育儿早教网

4、患有热性疾病的人。i2L育儿早教网

上述三类人群如吃太多洋葱，不仅容易加重病情，还可能带来其他身体不适症状，应适当忌食。i2L育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 为什么女人不能吃洋葱  什么人不宜吃洋葱  饮食指南  洋葱  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/42309.html

洋葱吃多了好吗 洋葱吃多了胃不舒服怎么办

网站首页 返回栏目

洋葱发霉了剥掉能吃吗 洋葱一天吃多少最好

最新文章

推荐文章