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草莓不洗可以吃吗 草莓什么时候吃最好

来源： 最后更新：2022-02-24 20:24:04

The Beginning

草莓颜色鲜艳，果肉多汁，营养美味，是很多人喜欢的水果，不过草莓要洗吗？草莓不洗能吃吗？

草莓不洗可以吃吗

草莓最好洗了再吃。Wtl育儿早教网

因为草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。Wtl育儿早教网

草莓什么时候吃最好

1、饭前一小时

饭前一小时，胃部的内容物比较少，易吸收草莓中的营养成分，而且草莓中含有一定量的酸性物质，具有开胃健脾的作用。Wtl育儿早教网

2、饭后两小时

草莓中的水分及膳食纤维含量丰富，可以促进食物的消化及吸收，预防积食及消化不良。Wtl育儿早教网

吃草莓的注意事项

1、不宜多食。草莓性寒，有轻泻作用，多食易引起腹泻，一般建议，一天以不超过10颗草莓为宜。Wtl育儿早教网

2、草莓不宜与黄瓜、牛肝同食。这两种食物与草莓同食，易破坏维生素C，降低食物的营养。Wtl育儿早教网

3、未全红或者半红半青的草莓、果实有孔或者表面有白色病斑、畸形的草莓不宜购买。Wtl育儿早教网

4、草莓要清洗干净。由于草莓的外皮较薄，果籽也在外部，因此易隐藏有害物质，一般要用专业的果蔬清洗剂清洗，或者将草莓放在淡盐水或者淘米水中浸泡10分钟，然后再冲洗干净食用。Wtl育儿早教网

THE END

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