车前子粳米粥
来源： 最后更新：2022-02-25 05:06:05
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The Beginning
食材
主要食材：粳米60g
其它食材：车前子15g、玉米面50g
做法步骤
1.车前子买回来挑挑；
2.粳米洗净备用；
3.玉米面用冷水冲洗一下；
4.用医用纱布将车前子包好再过冷水冲洗一下待用；
5.22厘米小砂锅装满水，如果是大的砂锅用2大碗水；
6.放入包好的车前子小火慢煮半小时，剩一半水即可；
7.取出纱布袋扔掉，放入粳米小火慢煮至熟；
8.加入玉米面煮3分钟即可出锅。
功效
降血压、降血脂、抗动脉硬化、美容养颜、延缓衰老
成果图
THE END广告、内容合作请点击这里 寻求合作免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。所属专题: 车前子粳米粥的做法 车前子粳米粥怎么做 饮食指南
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