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春笋清粥

来源: 最后更新:2022-02-25 05:57:13

导读:春笋清粥的味道清香,还具有健脾开胃、宽肠通便的食疗功效,不仅老少皆宜,还简单易学。
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The Beginning

食材

主要食材:春笋200克。OJu育儿早教网

其他食材:粳米300克,小葱1根,盐、鸡精适量。OJu育儿早教网

食材OJu育儿早教网

做法步骤

1.先将春笋剥去外皮、洗净,切成薄片。OJu育儿早教网

2.然后用江米熬粥,熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。OJu育儿早教网

3.等粥成糊状时放入盐和鸡精,搅拌均匀。OJu育儿早教网

4.最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了。OJu育儿早教网

做法步骤OJu育儿早教网

功效

春笋本来味甘性寒,与粳米烧粥,食之可通血脉,化痰涎,消食胀。OJu育儿早教网

功效OJu育儿早教网

成果图

成果图 OJu育儿早教网

THE END
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育儿知识

所属专题: 春笋清粥的做法  春笋清粥怎么做  饮食指南  

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