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菠菜汤

来源: 最后更新:2022-02-25 11:03:39

导读:菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴,制作工艺简单,可充分吸收菠菜的营养,清淡可口,有助于补铁、促血、补脑,下面看看菠菜汤怎么做的。
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The Beginning

食材

主要食材:菠菜500克9W4育儿早教网

其他食材:猪油(炼制)25克、酱油3克、盐3克、味精2克、姜4克。9W4育儿早教网

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做法步骤

1.菠菜洗净,切成1.7厘米的小段,用水焯捞出,放入凉水冲凉控干。9W4育儿早教网

2.汤锅内放入猪油置火上烧热,加姜末、酱油。烹出香味后,随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。9W4育儿早教网

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功效

清淡可口,补铁、促血、补脑。9W4育儿早教网

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成果图

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THE END
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育儿知识

所属专题: 菠菜汤的做法  菠菜汤怎么做  饮食指南  

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