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吃柚子的好处 一个柚子等于六味药

来源： 最后更新：2022-02-25 11:54:49

The Beginning

嗓子干痒—银耳柚肉羹

如果有嗓子干痒、咳嗽的症状，可以直接吃点柚子肉。选择多嚼一嚼，让柚子肉在嗓子里多停留一段时间，也可以喝银耳柚肉羹。zLX育儿早教网

做法：取银耳一朵、百合5克、莲子5克，先煮成银耳羹，再加入柚子肉，煮三分钟，即可食用。zLX育儿早教网

功效：可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰、不易咳出等症。zLX育儿早教网

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消化不良—山楂柚皮水

很多孩子会出现消化不良、不爱吃饭的现象，可以煮山楂柚皮水。zLX育儿早教网

做法：用柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，用水煎上20分钟，再加点冰糖调调味，让孩子喝下去。zLX育儿早教网

功效：这个小验方消积下气、健脾润肺，效果非常好。zLX育儿早教网

气滞腹疼—陈柚皮汁

孩子吃多了，会出现肚子胀的毛病。有时候还会出现肚子疼，则可以选择柚子皮与陈皮等一起煮水。zLX育儿早教网

做法：可以用柚子皮15克、陈皮5克、莱菔子5克熬成水服用。zLX育儿早教网

功效：此方可消积、下气、通便，肠道通了，肚子自然就不胀疼了。zLX育儿早教网

去除水肿—茯苓柚子饮

经常食用柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。例如茯苓柚子饮。zLX育儿早教网

做法：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁。把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用。zLX育儿早教网

功效：有健脾利湿，润肤美白，去除水肿减肥的作用。zLX育儿早教网

理气化痰—北杏柚皮羹

经常感冒、咳嗽、气管敏感的人可以炖北杏柚皮羹。zLX育儿早教网

做法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加蜜糖，炖后食用。zLX育儿早教网

功效：每日服用能强健肺部。zLX育儿早教网

滋阴润肺—百合柚子饮

慢阻肺又称慢性阻塞性肺疾病，除了配合医生治疗外，平时在饮食上下功夫也能缓解病情。zLX育儿早教网

做法：新鲜柚子皮一个，百合120克，五味子30克，川贝30克，放入砂锅内，加水1500毫升，煎两小时，去药渣，调入适量白糖，装瓶备用。一剂三日服完，连服5—10剂。zLX育儿早教网

功效：适用于各型慢阻肺患者日常调理身体，缓解病情。zLX育儿早教网

THE END

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