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莲蓬怎么选 莲蓬怎么吃

来源： 最后更新：2022-02-25 15:18:45

The Beginning

莲蓬怎么吃

1、莲蓬可以直接吃mFu育儿早教网

莲蓬这种食材是可以直接吃的，把新鲜的莲蓬打开，取出里面的莲子可以直接吃，也可以把它冷藏以后再吃，吃来起来口感鲜嫩，十分诱人，另外取下的莲蓬外壳，也不要扔掉，晒干以后可以直接用来泡水喝。mFu育儿早教网

2、莲蓬可以晒干以后再吃mFu育儿早教网

把莲蓬晒干以后再吃，也是不错的选择，把它晒干以后取出里面的莲子，再把莲子从中间切开，取出绿色的小芽，这种绿色的小芽，就是莲芯。取出的莲子可以煮粥也可以做汤，而得到的莲芯则可以泡茶，它泡出的茶品能清热解毒，也能镇静安神。mFu育儿早教网

3、莲蓬可以煮水喝mFu育儿早教网

平时把莲蓬中的莲子取出以后可以把它的莲蓬外衣直接加清水煮制，煮好以后饮用，能降血糖也能预防糖尿。另外把这种莲蓬的外衣加入冰糖熬制，熬好以后饮用能治疗女性产后胎衣不下，也能活血散瘀。mFu育儿早教网

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吃莲蓬可以去火吗

吃莲蓬是可以去火的，孕妇是很容易上火，或是口气很重。莲蓬里面的莲子是不错的清热解毒的食材，其莲蓬的外壳来煮水也是有一样的功效的。mFu育儿早教网

莲蓬怎么选

1、看颜色。新鲜的莲蓬，颜色一般是鲜绿（嫩绿）的，这样的莲蓬中的莲子才是甜的；储存已久的或是太老的莲蓬，颜色一般呈黄色或黑色（青苔色），其莲子口感是苦的。mFu育儿早教网

2、用水摸。新鲜的莲蓬，其中的莲子一般都很硬，用手按一按，掐一掐就能知道莲蓬的新鲜程度。mFu育儿早教网

3、看个头。大个的莲蓬一般是比较老的莲蓬，虽然果实较多，但口感不佳；个头小的莲蓬一般比较嫩，果实清甜。mFu育儿早教网

4、看形状。莲心下陷的，果实一般比较甜。mFu育儿早教网

莲蓬不能和什么同吃

与莲子不能与什么同吃相克食物如下：mFu育儿早教网

莲子+猪肚：易中毒mFu育儿早教网

与莲子能同吃的最佳搭配食物：mFu育儿早教网

莲子+木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的疗效mFu育儿早教网

莲子+山药：健脾补肾mFu育儿早教网

莲子+红薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者mFu育儿早教网

莲子+南瓜：通便排毒mFu育儿早教网

本回答由网友推荐与莲子不能与什么同吃相克食物如下：mFu育儿早教网

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莲蓬是什么 吃莲子的注意事项

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