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焖烧杯可以做哪些食物 推荐四款简易食谱

来源： 最后更新：2022-03-20 15:04:15

The Beginning

水煮蛋

只要用公司饮水机热水就能完成!煮蛋的秘诀就是先「热杯」30秒。aRt育儿早教网

水煮蛋、做法：aRt育儿早教网

1先用热水涮一下保温杯「预热」aRt育儿早教网

2将蛋放入保温杯中以八分满热水焖5分钟，然后倒掉热水aRt育儿早教网

3再装第二次热水直接焖到中午，全熟的水煮蛋就完成了!(也有人说焖15分钟即可)aRt育儿早教网

半熟蛋/溏心蛋aRt育儿早教网

鸡蛋退冰与否也会影响熟度，从冰箱拿出来的蛋稍微冲水或是放置室温一阵子效果都会不同，也可以利用焖煮时间调整想要鸡蛋的熟度。aRt育儿早教网

溏心蛋、做法：aRt育儿早教网

1、一样先预热保温杯aRt育儿早教网

2、第一次焖5分钟后将水倒掉aRt育儿早教网

3、再倒入第二次热水焖7分钟就好。aRt育儿早教网

也有人的做法是不换水，直接焖15分钟。aRt育儿早教网

水波蛋aRt育儿早教网

难度较高的水波蛋同样也可以用保温杯完成!aRt育儿早教网

水波蛋、做法：aRt育儿早教网

1、保温瓶先以八分满热水预热，1分钟后把水倒掉。aRt育儿早教网

2、放入鸡蛋，加入滚水至八分满，焖25-30分钟即可。(想要很流动的感觉可以再减少时长。)aRt育儿早教网

还有一位网友是直接将蛋打入杯中，同样也很简单：aRt育儿早教网

1、先用热水预热保温瓶内部aRt育儿早教网

2、加入热水和1小匙白醋。(可帮助蛋白凝固，搅拌时才不会散开变成蛋花汤)aRt育儿早教网

3、用筷子顺时针搅动热水，出现漩涡后就快速将蛋打入aRt育儿早教网

4、盖上盖子焖15～18分钟。aRt育儿早教网

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地瓜燕麦粥/地瓜稀饭

地瓜燕麦、做法：aRt育儿早教网

1、焖烧罐放入钢切燕麦1/杯+地瓜1/2杯，aRt育儿早教网

2、加入100度热水，盖上摇一摇，焖3分钟，反覆重复两次。aRt育儿早教网

3、再注入100度热开水，等待2小时即可。aRt育儿早教网

#地瓜稀饭、做法：aRt育儿早教网

换成白米1/杯+地瓜1/2杯，做法如上，白粥绵密，地瓜松软超好吃!aRt育儿早教网

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番茄猪肉乌龙面

材料(一人份)包含番茄半颗、洋葱1/4颗、蒜一瓣、小里肌肉(大约80g)、酱油适量、糖适量、乌龙麵一包。aRt育儿早教网

1、将洋葱切末、蕃茄切小丁，蒜切末。aRt育儿早教网

2、小里肌切片，加入适量酱油、黑胡椒、米酒抓腌，放入太白粉拌匀，最后加入适量橄榄油搅匀。aRt育儿早教网

3、肉片、番茄、洋葱、蒜末放入闷烧罐，加入滚水至八分满，盖上闷烧罐盖子，稍微摇晃，静置五分钟。aRt育儿早教网

4、水分沥乾，加入酱油、适量糖，再次冲入热水至八分满，盖上盖子。aRt育儿早教网

5、闷煮一小时即可。aRt育儿早教网

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健康水果优格

材料包含牛奶约400ml、各式水果、谷物。aRt育儿早教网

1、牛奶微波或隔水加热到40度左右。aRt育儿早教网

2、闷烧罐冲入热水预热一分钟。aRt育儿早教网

3、热水倒掉之后倒入牛奶，加入两大匙优格拌匀。优格和牛奶比例差不多是1:4到1:5。aRt育儿早教网

4、栓塞静置8-9小时即可。aRt育儿早教网

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THE END

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