当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

冬天喝什么吃茶最好 山楂加它喝了好处多

来源： 最后更新：2022-04-13 20:25:46

The Beginning

冬天喝什么吃茶最好，山楂是冬季火红的第一果！山楂虽小，营养却很丰富。新鲜的山楂可直接食用，切片泡茶喝营养也很丰富！山楂中含有脂肪酶，能帮助消除体内脂肪、减少脂肪吸收。山楂中的多种有机酸会增强胃液酸度，促进胃液的分泌，帮助消化。山楂的果胶含量比我们常吃的草莓、苹果等都要高很多，能帮助我们降脂。

山楂+水——远离三高

肥胖、有心脑血管疾病的、血压有点高的人，经咨询医生后可用山楂食疗，又合适又便宜，对边缘性高血压尤其有效。qku育儿早教网

qku育儿早教网

山楂+陈皮——淡化黄褐斑

女性长黄褐斑，多因有烦心之事导致肝气受损，气机郁结。要治好这种类型的黄褐斑，须先调气补血。山楂性微温，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤的功能。陈皮主要作用是行脾胃之气，能去湿健脾、化痰解肝郁。qku育儿早教网

方法：用山楂、陈皮加水煮沸后去渣，晾凉，调入蜂蜜饮用，可连续饮用一个月。qku育儿早教网

山楂+枸杞——帮减啤酒肚

人到中年，很多会出现啤酒肚，再加上老觉得累、困倦，就可能是有痰湿积聚，用山楂搭配白术、枸杞子一起用，可以达到健脾化湿的功效。qku育儿早教网

方法：取山楂15克，枸杞子20颗，白术10克，加清水适量，煮20分钟，代茶饮用即可。此方法适宜男性每天饮用1~2次，连续饮用一个月。qku育儿早教网

山楂+绿茶——开胃消食

因饮食不节导致的胃肠道功能紊乱，肠积滞、不思饮食等，可以喝山楂绿茶。适宜于上腹胀痛、油腻肉食积滞者。qku育儿早教网

方法：山楂10克，切片，开水闷泡5分钟，加入绿茶1包，热饮。qku育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 冬天喝什么吃茶最好山楂加它喝了好处多  饮食指南  山楂  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/51440.html

山楂泡水喝的功效 山楂泡水喝的副作用

网站首页 返回栏目

黑枸杞可以和山楂一起泡吗 山楂黑枸杞泡水的功效

最新文章

推荐文章