请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

冰箱里放了3天的剩饭危害 黑米热量高还是白米饭热量高

来源: 最后更新:2022-05-01 01:46:16

导读:许多人家里每天都会有剩饭,大家习惯将剩饭放在冰箱保存,那么冰箱里放了3天的剩饭危害?黑米热量高还是白米饭热量高?
扫描关注公众号
The Beginning

许多人家里每天都会有剩饭,大家习惯将剩饭放在冰箱保存,那么冰箱里放了3天的剩饭危害?黑米热量高还是白米饭热量高?

冰箱里放了3天的剩饭危害

剩饭放在冰箱3天后,可能已经变质,食用之后会引起身体不适。sUM育儿早教网

剩饭一般会放在冷藏室保存,而冰箱冷藏室温度在3-5度之间,虽然能够减缓细菌繁殖,但是不能完全抑制,再加上我们日常生活中还会频繁打开冰箱的门,因此食物在冰箱放久了还是有变质的可能。一般剩饭放在冰箱内建议不要超过48小时,放了三天之后可能会滋生一些有害健康的细菌,如黄曲霉素等,这些细菌、霉菌大量滋生会导致米饭变质,食用之后可能导致恶心、呕吐、腹泻等消化道不适症状。sUM育儿早教网

黑米热量高还是白米饭热量高

白米饭的热量更高。sUM育儿早教网

黑米的热量为333大卡/100克,而白米的热量为346大卡/100克,因此同样重量的黑米饭和白米饭对比,白米饭的热量更高。而且黑米属于粗粮,纤维素含量更高,也不容易消化,升糖指数更低一些,相比于白米饭更适合健身减肥的人食用。sUM育儿早教网

剩饭放冰箱需要用保鲜膜吗

剩饭放冰箱如果是用敞口的碗或者容器装着的,建议用保鲜膜包裹一下密封保存。sUM育儿早教网

因为剩饭中一般含有较多的水分,而且食物每种食物还会散发出自己独特的味道。如果直接将剩饭敞开放在冰箱中,首先其中水分会增加冰箱的湿度,还可能会导致食物之间串味,也会增加食物变质的几率。而将剩饭用保鲜膜密封后放进冰箱中,就能隔绝水分和气味,避免串味,还能够防止外部的细菌进入剩饭中,延长食物的保存时间。sUM育儿早教网

剩饭的糖分会增加吗

剩饭的糖分不会增加。sUM育儿早教网

食物中的能量物质是守恒的,糖分是一种高热量的成分,一般剩饭中的糖分并不会因为放久了而增加,反而放久了之后,细菌、霉菌在繁殖的过程中反而会消耗米饭中的糖分。sUM育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 冰箱里放了3天的剩饭危害  黑米热量高还是白米饭热量高  饮食指南  黑米  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/53921.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved.

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)