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干的薄荷叶泡水一次需要多少 薄荷叶晒干还是阴干

来源： 最后更新：2022-05-01 08:34:23

The Beginning

昨天在超市里面买了一袋子干的薄荷叶子，准备晚点的时候泡水来喝，干的薄荷叶泡水一次需要多少呢？下面一起来看看吧！

干的薄荷叶泡水一次需要多少

2-4片即可。o6B育儿早教网

干的薄荷叶是由新鲜薄荷叶脱水而成，通常情况下，薄荷叶的叶片都比较大，开水冲泡之后就会舒展开来，舒展之后就比较大了，在薄荷叶中含有多种维生素、矿物质、微量元素等成分，适量饮用薄荷叶泡水可以起到清热解烦、去腻消暑的功效。o6B育儿早教网

干薄荷叶搭配什么泡水

推荐食谱：薄荷莲心茶

材料：薄荷、莲子心、冰糖。o6B育儿早教网

做法：o6B育儿早教网

1、将薄荷、莲子心洗净，沥干水分；o6B育儿早教网

2、将两者放入煮锅中，倒适量水；o6B育儿早教网

3、用大火煮沸，改小火煮5~10分钟；o6B育儿早教网

4、加冰糖调味，即可饮用。o6B育儿早教网

推荐食谱：薄荷柠檬茶

材料：薄荷、柠檬、菊花。o6B育儿早教网

做法：o6B育儿早教网

1、将薄荷、柠檬、菊花洗净；o6B育儿早教网

2、将所有材料放入茶杯中；o6B育儿早教网

3、注入沸水，盖上杯盖；o6B育儿早教网

4、冲泡5~10分钟，即可饮用。o6B育儿早教网

薄荷叶晒干还是阴干

建议阴干。o6B育儿早教网

虽然晒干的方法会让薄荷叶快速的变干，是操作很简便的方式之一，但是薄荷叶中含有大量的挥发类精油，薄荷叶晒干的话，这些精油类物质也就在高温环境下挥发了，而阴干的法子可以最大程度的保留薄荷叶子中的精油类物质，会更有利于薄荷叶的营养摄取。o6B育儿早教网

薄荷如何做成干茶叶

具体做法：o6B育儿早教网

1、将洗净的薄荷叶摆放到干净的牛皮纸上，放到阴凉处自然阴干。o6B育儿早教网

2、薄荷叶阴干之后用干净的玻璃罐子装起来。o6B育儿早教网

3、放在阴凉避光的地方保存。o6B育儿早教网

4、每次取用时才打开。o6B育儿早教网

5、如果不能马上喝完，需要定期将薄荷叶取出来放在阴凉通风的地方晾一晾，以免上潮、变质。o6B育儿早教网

THE END

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