当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

紫薯蒸多久就熟了 紫薯蒸着吃还是煮着吃

来源： 最后更新：2022-05-02 02:35:35

The Beginning

紫薯是很多人很喜欢吃的食物，而吃紫薯的方法有很多种，可以蒸着吃、煮着吃以及烤着吃等等，那紫薯蒸多久就熟了？紫薯蒸着吃还是煮着吃？

紫薯蒸多久就熟了

15~20分钟。lVi育儿早教网

紫薯和土豆、芋头、南瓜一样，都属于淀粉类的块根食物，不仅味道极其软糯香甜，还含有丰富的营养物质，平时蒸多久能熟和蒸煮容器、紫薯大小以及紫薯接触面积都有关系。lVi育儿早教网

一般如果是个小比较小的紫薯水开后蒸10分钟左右就能熟透，而个头较大的紫薯则需要蒸制15~20分钟左右，另外将紫薯洗净后切开比完整的紫薯更快蒸熟。lVi育儿早教网

紫薯蒸着吃还是煮着吃

都可以。lVi育儿早教网

紫薯的食用方法有很多，直接吃的话可以蒸着吃、煮着吃、烤着吃，都是能直接吃到紫薯的软糯香甜，不过煮着吃的甜味会稍微淡一些，因为在煮的过程中有大量的水分进入，除了蒸着吃之外还可以将紫薯制成各种紫薯味的甜点。lVi育儿早教网

怎么判断紫薯蒸熟了没有

筷子戳

想紫薯这些淀粉类食物熟了后生淀粉会变成熟淀粉，而熟淀粉质地较软，所以用筷子戳一下后能轻易穿透，需要用力的话就说明紫薯还没有完全蒸熟。lVi育儿早教网

用手捏

如果是生的紫薯用手捏起来会感觉很生硬，并且外皮不会轻易脱落，而蒸熟后的紫薯外皮会裂开，或者用手捏会比较软，并且容易剥下来。lVi育儿早教网

鼻子闻

生的紫薯闻起来是没有什么味道的，而紫薯挥发物质经过高温加热后得到了发散，所以蒸熟的紫薯闻起来会有一股很明显的香甜气味涌入到鼻间。lVi育儿早教网

紫薯蒸熟可以隔夜吃吗

看情况而定。lVi育儿早教网

紫薯富含淀粉、蛋白质、膳食纤维等营养物质，所以生的紫薯容易发芽，而熟的紫薯容易变质，一般存放不可超过24小时，所以蒸熟后的紫薯隔一夜了还没有变质的话是还可以食用的。lVi育儿早教网

但是如果蒸熟后的紫薯存放了很多夜，并且紫薯开始出现馊味、腐烂变质、生蚊虫的情况的话就不可以再吃了，食用后容易引起腹痛、腹泻等不适，非常不利于身体健康。lVi育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 紫薯蒸多久就熟了  紫薯蒸着吃还是煮着吃  饮食指南  紫薯  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/54716.html

生的紫薯怎么保存不容易坏 熟的紫薯怎么保存

网站首页 返回栏目

蒸紫薯需要多长时间 蒸紫薯要去皮吗

最新文章

推荐文章