请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

乌鸡有什么营养价值 常吃乌鸡有什么好处

来源: 最后更新:2022-05-02 12:51:56

导读:从营养价值上看,乌鸡的营养远远高普通鸡,吃起来口感非常细嫩。药用和食疗作用更是普通鸡所不能比的,因而被人们称做”名贵食疗珍禽”。
扫描关注公众号
The Beginning

从营养价值上看,乌鸡的营养远远高普通鸡,吃起来口感非常细嫩。药用和食疗作用更是普通鸡所不能比的,因而被人们称做”名贵食疗珍禽”。

乌鸡有什么营养价值

与一般鸡肉相比,乌鸡含有18种氨基酸,包括人体必需的8种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少,难怪人们称乌鸡是黑了心的宝贝。hHK育儿早教网

hHK育儿早教网

常吃乌鸡有什么好处

1、乌鸡是补虚弱、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。hHK育儿早教网

2、乌骨鸡有补虚弱、止消渴、治妇女崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药,对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。hHK育儿早教网

3、乌鸡的药用价值相当于普通鸡的3倍,它含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、填精、益肝、补虚作用,是青、中、老年妇女养颜滋肤、永驻青春的具有传统特色的食药两用补品。hHK育儿早教网

乌鸡的饮食宜忌

1、乌鸡多食能生痰助火、生热动风,故体胖及邪气亢盛、邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用。hHK育儿早教网

2、忌辛辣油腻及烟酒等。hHK育儿早教网

乌鸡怎么吃最补

鹿茸乌鸡汤

材料:hHK育儿早教网

绿壳蛋乌鸡250克,鹿茸10克。hHK育儿早教网

做法:hHK育儿早教网

乌鸡洗净切块,与鹿茸一起置炖盅内,加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。hHK育儿早教网

温宫补肾,益精养血。适用于官冷、肾虚精衰不孕、月经不调、经血色淡量少、小腹冷感、腰酸无力等症。hHK育儿早教网

乌鸡饭

材料:hHK育儿早教网

绿壳蛋乌鸡1只,粳米适量。hHK育儿早教网

做法:hHK育儿早教网

1、鸡切成块,放入姜、葱盐、酒等调料煮熟备用。hHK育儿早教网

2、粳米加水蒸煮,待饭将成时将鸡块铺于饭上面,用小火焖熟。hHK育儿早教网

益气补血,健脾益肾。hHK育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 乌鸡有什么营养价值  常吃乌鸡有什么好处  饮食指南  乌鸡  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/55007.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)