请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

吃什么水果改善皮肤 常吃什么水果对皮肤好

来源: 最后更新:2022-05-03 17:53:09

导读:水果中含有大量的维生素A和C,可以维持电解质平衡,有美容养颜的功效,那么吃什么水果改善皮肤?
扫描关注公众号
The Beginning

水果中含有大量的维生素A和C,可以维持电解质平衡,有美容养颜的功效,那么吃什么水果改善皮肤?

草莓

草莓中含有花青素,花青素有抗氧化的功效,那么草莓就有抗衰老的功效,同时草莓含有维生素c,具有美白的功效。ja9育儿早教网

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的营养成分,例如维生素C和微量元素的含量都比一般水果高,具有美白,抗衰老的功效。ja9育儿早教网

圣女果

圣女果又被叫成小西红柿,首先维生素和矿物质含量高,尤其是维生素C,美白养颜的功效是少不了的,然后还含有番茄红素,是一种很有效的抗氧化剂,在美白养颜的同时还能抗衰老。ja9育儿早教网

柠檬

柠檬含有丰富的维生素C以及B族维生素,还含有柠檬酸,有很好的抗氧化作用,可以延缓衰老促进新陈代谢的同时还能抑制黑色素沉淀,具有美白的功效。ja9育儿早教网

木瓜

木瓜一直被称为养颜美容的圣品,木瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素,抗氧化能力强,能够抗衰老美白,并且木瓜中的某一成分能够提高吞噬细胞的功效。ja9育儿早教网

苹果

苹果中含有维生素E,在皮肤晒伤之后,一般都会涂些维生素E在晒伤的部位,进行晒后修复。同时苹果的水分含量高,吃苹果的同时皮肤也能补水。ja9育儿早教网

樱桃

樱桃含铁量较高,同时维生素A和胡萝卜素的含量也比一般水果高,多吃樱桃可以补充人体对于铁元素的需求,同事促进血红蛋白生成,可以让皮肤白嫩红润。ja9育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 吃什么水果改善皮肤  常吃什么水果对皮肤好  饮食指南  皮肤  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/55814.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved.

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)