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板栗怎么做好吃 干板栗很硬怎么吃

来源： 最后更新：2022-05-05 17:06:33

The Beginning

板栗是生活中常见的食材，很多人日常都喜欢吃板栗，板栗怎么做好吃呢？干板栗很硬怎么吃？下面一起来看看吧！

板栗怎么做好吃

炒、炖、蒸、煮、生吃皆可。nJ5育儿早教网

板栗，又称栗子、毛栗、甘栗等，是我国食用最早的坚果之一，板栗中含有蛋白质、淀粉、矿物质、维生素、碳水化合物等营养成分，板栗生吃口感脆甜；炒食肉质细密、香甜适口；炖食粉糯、别具风味，是一道荤素皆宜的食材。nJ5育儿早教网

板栗生吃

材料：板栗。nJ5育儿早教网

做法：nJ5育儿早教网

1、板栗外皮洗净，防止吃到泥沙。nJ5育儿早教网

2、去掉外皮。nJ5育儿早教网

3、揭去内皮。nJ5育儿早教网

4、直接食用即可。nJ5育儿早教网

小贴士：nJ5育儿早教网

板栗内皮不好去掉的话可以将板栗放进冰箱冷冻2个小时，然后将其拿出即可。nJ5育儿早教网

糖炒栗子

材料：板栗。nJ5育儿早教网

做法：nJ5育儿早教网

1、板栗洗净。nJ5育儿早教网

2、在清水中浸泡半个小时。nJ5育儿早教网

3、捞起，沥干水分。nJ5育儿早教网

4、在锅里面放入食盐。nJ5育儿早教网

5、中小火炒到微黄的样子。nJ5育儿早教网

6、加入适量白糖继续翻炒。nJ5育儿早教网

7、加入晾干水分的板栗一起翻炒。nJ5育儿早教网

8、十几分钟后，板栗外皮会微微的翻开，并泛有光泽。nJ5育儿早教网

9、二十几分钟后停止翻炒。nJ5育儿早教网

10、将火关掉。nJ5育儿早教网

11、焖十几分钟。nJ5育儿早教网

12、之后取出食用。nJ5育儿早教网

板栗烧鸡

材料：板栗、鸡肉、葱姜蒜、调味品适量。nJ5育儿早教网

做法：nJ5育儿早教网

1、板栗去壳、去皮。nJ5育儿早教网

2、鸡肉洗净后焯水。nJ5育儿早教网

3、热锅倒油，放入葱姜蒜爆香。nJ5育儿早教网

4、放入鸡肉进行煸炒。nJ5育儿早教网

5、鸡肉炒熟后放入板栗。nJ5育儿早教网

6、继续翻炒。nJ5育儿早教网

7、加入适量的水。nJ5育儿早教网

8、盖上盖子，焖几分钟。nJ5育儿早教网

9、揭盖继续翻炒。nJ5育儿早教网

10、待水分完全蒸发后出锅食用。nJ5育儿早教网

干板栗很硬怎么吃

可以煮汤食用。nJ5育儿早教网

干板栗是指失去水分后的板栗，干板栗口感不是很好，即使充分浸泡，也很难变得松软，通常建议将其煮汤食用。nJ5育儿早教网

材料：干板栗。nJ5育儿早教网

做法：nJ5育儿早教网

1、干板栗去壳、去皮。nJ5育儿早教网

2、用清水进行浸泡。nJ5育儿早教网

3、浸泡时间以24小时为佳。nJ5育儿早教网

4、捞出，进行烹饪。nJ5育儿早教网

THE END

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