吃冰淇淋会发胖吗
来源： 最后更新：2022-05-06 11:03:33
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The Beginning
夏天从室外进入室内，如果能吃到一个刚从冰箱拿出来的冰淇淋，别提有多凉爽了，但，很多人都有一个担心，那就是，吃冰淇淋会发胖吗？
吃冰淇淋会发胖吗
吃冰淇淋会发胖。
冰淇淋中的热量比较高，经常吃冰淇淋身体消化不了这些热量是会导致身体发胖的，而且，经常吃冰的东西对肠胃等器官都有不好的影响，建议夏天酷暑难耐的时候吃一点雪糕，其他时候还是克制一下。
饭前吃冰淇淋好还是饭后吃好
饭前饭后吃影响食欲，冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。而饭后吃冰淇淋营养过剩，易发胖，如果要吃，建议放在两餐之间。
糖尿病人可以吃冰淇淋吗
建议糖尿人不要吃冰淇淋。
冰淇淋中的糖分比较高，糖尿病人吃了冰淇淋后身体中的血糖迅速上升，从而加剧其病情，因此不建议糖尿病人吃。
小贴士
吃冰淇淋不宜过急，如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。
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