请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

花心薯和紫薯的区别 花心番薯是转基因吗

来源: 最后更新:2022-05-06 20:51:05

导读:紫薯中富含花青素、淀粉、膳食纤维等成分,营养丰富,生活中很多人都喜欢吃,而花心薯也很常见,薯肉颜色多种,那么,花心薯和紫薯的区别是什么呢?
扫描关注公众号
The Beginning

紫薯中富含花青素、淀粉、膳食纤维等成分,营养丰富,生活中很多人都喜欢吃,而花心薯也很常见,薯肉颜色多种,那么,花心薯和紫薯的区别是什么呢?

花心薯和紫薯的区别

品种不同。PAI育儿早教网

花心薯又称花心红薯、花心王紫薯等,呈纺锤形,薯肉是紫、红、白等颜色相间,将其切开,可以看到曲线形花纹,熟食清香甜软,而紫薯又称黑薯、紫心甘薯,薯形呈长纺锤,薯肉是紫色,熟食肉质细腻,两者都富含硒元素和花青素,有较高的营养价值,均为保健型红薯品种。PAI育儿早教网

花心番薯是转基因吗

不是。PAI育儿早教网

花心番薯并不是非转基因食物,而是栽培出的红薯新品种,花心番薯中富含蛋白质、维生素、果胶、纤维素及多种矿物质,还含有大量的花青素,营养丰富,常吃花心薯不仅可以补充多种营养,还能促进肠胃蠕动,改善消化道环境,还有补血、养颜等功效。PAI育儿早教网

紫薯发芽了还能吃吗

看情况而定。PAI育儿早教网

紫薯发芽虽然不会产生毒素,但营养成分会转移到嫩芽,提供给嫩芽生长,从而破坏紫薯的营养成分,而且会使紫薯块茎变软,降低口感,如果紫薯发芽较少,可以切掉发芽部位,将其蒸熟食用,如果发芽较多,就不建议继续吃了。PAI育儿早教网

一次吃多少紫薯合适

120~150克为宜。PAI育儿早教网

紫薯中含有大量的淀粉,还富含氨基酸、维生素、花青素、硒元素等,有较高的营养价值,但要注意,紫薯不能过量食用,因为紫薯中淀粉及纤维素的含量较高,吃多了难消化,容易引起肠胃不适,推荐用量为120~150克。PAI育儿早教网

紫薯的做法大全

蒸紫薯

材料PAI育儿早教网

紫薯200g。PAI育儿早教网

做法PAI育儿早教网

1、将紫薯冲洗干净,削去表皮;PAI育儿早教网

2、将紫薯切成厚薄均匀的紫薯片;PAI育儿早教网

3、取出碟子,将紫薯片放入;PAI育儿早教网

4、放入蒸锅,蒸熟后晾凉,即可食用。PAI育儿早教网

紫薯桂花粥

材料PAI育儿早教网

紫薯,大米,冰糖,干桂花。PAI育儿早教网

做法PAI育儿早教网

1、将紫薯洗净去皮,切成粒状,大米洗淘干净;PAI育儿早教网

2、煮锅中放入紫薯、大米,倒适量水;PAI育儿早教网

3、用大火煮开,搅拌一下,转中小火熬粥;PAI育儿早教网

4、加入冰糖,放入干桂花,即可。PAI育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 花心薯和紫薯的区别  花心番薯是转基因吗  饮食指南  紫薯  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/58089.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved.

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)