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吃了牛肉能喝酸奶吗 什么食物不宜和牛肉一起吃

来源： 最后更新：2022-05-07 02:36:46

The Beginning

牛肉的营养成分很高，人体在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为最直接和最完整的。

吃了牛肉能喝酸奶吗

牛肉与酸奶可以同时一起吃，没有不良反应，也不会对身体造成副作用，在很多菜肴的制作上我们都能看到两种食材搭配使用。lfu育儿早教网

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什么食物不宜和牛肉一起吃

1、牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。lfu育儿早教网

2、牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。lfu育儿早教网

3、牛肉+海螺：身体不适。lfu育儿早教网

4、牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。lfu育儿早教网

5、牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。lfu育儿早教网

6、牛肉+红糖：腹胀。lfu育儿早教网

7、牛肉+红塘：一起吃会引起腹胀。lfu育儿早教网

8、牛肉+橘子：不利于营养素的吸收。lfu育儿早教网

9、牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。lfu育儿早教网

酸奶牛肉面包做法

食材：牛绞肉500克、匈牙利红椒粉1克、洋葱(切碎)100克、西芹(切碎)50克、红萝卜(切碎)50克、蒜仁(切碎)30克、红葡萄酒100毫升、新鲜番茄碎100克、水500毫升、迷迭香1克、盐、糖、黑胡椒适量、高筋面粉适量、无糖鲜奶油30毫升、柠檬汁15毫升、法国面包(切片)1根、蛋1颗、巴西里适量lfu育儿早教网

做法：lfu育儿早教网

1.将法国面包切片表面均匀沾上蛋液，放入锅中煎上色后取出备用。无糖鲜奶油跟柠檬汁混合，放置20分钟制成酸奶。lfu育儿早教网

2.牛肉酱lfu育儿早教网

牛绞肉放入锅中炒香，撒入匈牙利红椒粉续炒，加入洋葱、西芹跟红萝卜炒香，再加入蒜末拌炒。lfu育儿早教网

3.加入红葡萄酒烧，接着加入适量的高筋面粉，然后下番茄糊炒上色，最后加入水跟迷迭香，煮滚后小火炖煮约15分钟，盐、胡椒调味后加入酸奶拌匀。lfu育儿早教网

4.面包放上肉酱，撒上巴西里即完成。lfu育儿早教网

THE END

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