当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

每天喝决明子可以减肥吗 决明子可以天天喝吗

来源： 最后更新：2022-05-08 04:32:01

The Beginning

决明子是一种中药材，很多人都说喝它可以起到减肥的作用，我特意去药房买了一些回来，那么每天喝决明子可以减肥吗？

每天喝决明子可以减肥吗

作用不大。5bW育儿早教网

由于决明子的性味甘、苦、咸、微寒，有清热明目、润肠通便的功效，对脂肪和碳水化合物的吸收代谢可以进行干扰，所以决明子是对减肥可以起到一定作用。5bW育儿早教网

但减肥并不是只喝水、吃药能够一蹴而就的，而是要通过锻炼加上饮食控制才能起到明显的效果，并且需要长期坚持不懈的努力，因此单纯每天喝决明子进行减肥的话，作用并不大。5bW育儿早教网

决明子可以天天喝吗

视情况而定。5bW育儿早教网

决明子作为一种药物，用于治疗疾病的话，在医生的指导下是可以每天进行饮用的，但对于健康人群，则不建议天天喝了。5bW育儿早教网

因为决明子性微寒，并且是要三分毒，要是长期服用的话，有可能会导致脾胃和肝肾功能受损，引起一系列不适反应发生，因此决明子在饮用时，需要格外的注意用法用量。5bW育儿早教网

决明子喝生的好还是熟的好

各有好处。5bW育儿早教网

决明子生的时候，药力比较猛，对于相对应的疾病可以起到更好的疗效，只不过寒性较重，对肠胃的刺激更强一些。5bW育儿早教网

而在炒熟后，其寒性会有所下降，性质更温和一些，对人体的刺激没有那么大，但药力相对也会略减一些，所以生决明子和熟决明子各有好处，根据自身体质急需要进行选择即可。5bW育儿早教网

决明子泡一次喝几天

一天。5bW育儿早教网

决明子中除了各种药用化学成分以外，还含有一定的糖类、蛋白质、脂肪等营养物质，要是放置的时间过长时，就会滋生大量的细菌微生物，饮用后不利于人体健康。5bW育儿早教网

其次随着泡制的时间延长，其中的有效成分含量也会越来越低，饮用价值大大下降，所以决明子泡一次一般只喝一天，并且尽量不要隔夜。5bW育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 每天喝决明子可以减肥吗  决明子可以天天喝吗  饮食指南  决明子  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/59027.html

黑豆茶的功效与作用及做法

网站首页 返回栏目

金银花决明子茶的功效与作用 金银花决明子茶的食用方式和注意事项

最新文章

推荐文章