当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

高血压吃什么食物好 控制血压吃什么食物好

来源： 最后更新：2022-05-09 19:39:18

The Beginning

高血压是最常见的心血管疾病,患者常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。

绿豆

绿豆含有各种丰富的维生素和矿物质，B族维生素钾、镁合量远远高般谷物，高血压患者食用绿豆可以起到良好的食疗效果，具有降低血压、缓解头晕头痛等不适症状的作用。gt7育儿早教网

不适人群

儿童、老人、体质虚弱者、体质寒凉者、服药者。gt7育儿早教网

gt7育儿早教网

土豆

土豆中的钙质和钾平衡对于心肌收缩有良好的作用,可以防止高血压，同时保持心肌健康。土豆所含的黏液蛋白对人体有特殊的保护作用,可以能保持血管的弹性,促持消化道、呼吸道的润滑,可以有效预防动脉粥样硬化的发生。gt7育儿早教网

不适人群

糖尿病患者不宜过多。gt7育儿早教网

芹菜

芹菜所含的芹菜素具有明显的降压效果,富含的钾元素同样可以帮助高血压患者降低血压，因此,芹菜成为治疗高血压及其并发症的首选蔬菜。gt7育儿早教网

不适人群

脾胃虚寒者、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士。gt7育儿早教网

南瓜

南瓜属于高钙、高铁、低钠的健康食品，经常食用可有效防治高血压，富含的锌元素、铬元素和果胶对糖尿病有良好的防治效果，具有降血糖的作用。gt7育儿早教网

不适人群

皮肤患有疮毒易风痒者、黄疸、脚气病患者不宜多食。gt7育儿早教网

洋葱

洋葱所含的前列腺素A属于优质血管扩张剂,具有降低血管所受的阻力、促进钠元素排出体内的作用，经常 食用可降血压、预防血栓形成、降低血管脆性。gt7育儿早教网

不适人群

胃病患者、皮肤瘙痒患者、眼疾患者。gt7育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 高血压吃什么食物好控制血压吃什么食物好  饮食指南  绿豆  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/60020.html

羊肉汤能放绿豆吗 绿豆羊肉汤吃了有什么好处

网站首页 返回栏目

怎样挑选绿豆 怎么选绿豆芽

最新文章

推荐文章