来源: 最后更新:2022-05-12 05:58:52
小茴香又名角茴香,谷茴香,性温,味辛,是小茴香植物的种子,具有特殊的香气,常被用作菜品调味料。小茴香不止能改善风味,还具有很好好功效作用。小茴香泡水喝即方便有保健。那小茴香泡水喝的功效有哪些?
小茴香性温,味辛。小茴香泡水能祛除身体寒气,能暖胃和暖宫的作用。特别适合脾胃虚寒和痛经女性服用。
小茴香籽中含有的茴香酮和茴香醛能产生特殊香气,刺激人体胃液和唾液的分泌。小茴香籽泡水喝能改善食欲,防治恶心和呕吐,还能祛痰止咳等作用。
小茴香中的含有的挥发油中含有多种活性成分,具有消炎抗菌和镇痛等作用,对跌打扭伤具有改善或缓解作用。
小茴香泡水还能治疗口臭和清洁口腔,减少口腔残渣的作用。小茴香的特殊香气能保持口气清新。
小茴香泡水喝虽然有诸多益处,但是小茴香性温,多喝可能会引起上火症状。特别是阳虚火旺的人群不适合喝小茴香水,避免加重身体火旺。
原料:小茴香籽
做法:小茴香籽压碎后用开水冲泡,焖10分钟后接入适量蜂蜜搅匀即可饮用。小茴香子泡水浓度按个人喜好程度。
建议用量:每天喝1杯小茴香籽水。
原料:小茴香籽10克、生姜:3片。
做法:小茴香籽和生姜,水煎服用。
建议用量:在月经来潮前的3-5日开始服用,每天1剂,连服3-5剂。可连用3-5个月经周期。
注意:在经期忌吃鱼腥和生冷食品。
所属专题: 小茴香泡水喝的功效 小茴香籽泡水的功效 小茴香可以泡水喝吗 饮食指南 小茴香
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