来源: 最后更新:2022-05-19 09:21:07
之前有些气血亏虚,就买了一瓶黄芪切片,打算用来补气的,但后面吃着吃着就有些上火了,不知道这黄芪要搭配什么一起喝才不容易上火呢?
黄芪具有补气、扶正固表、升阳止汗等功效,是一味性温的中药材,需搭配性寒的药材同服才能中和其温补性质,避免上火,如:性寒的金银花、蒲公英、菊花、麦冬、西洋参等,避免过量食用,或搭配性热的人参、当归、三七等中药材,以免出现上火的症状。
10克左右。
除了注意药材的搭配以外,还需注意控制黄芪的用量,因为过量食用黄芪也会加重体内热气,容易出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火的症状,建议每次服用黄芪在10克左右为宜,最多不能超过30克,以避免食用后出现上火不适的现象。
材料:菊花15克、黄芪15克。
泡法
1、将所有药材先用清水清洗一遍。
2、然后把药材放入开水烫过消毒的杯中,再加沸开水冲泡,盖上杯盖泡15分钟左右即可饮用。
功效:菊花性寒,味甘、苦,微黄,归肺、肝经,具有疏散风热,清肝明目等功效;黄芪味甘,微温;归脾、肺经,具有益卫固表,补气升阳,托毒生肌,利水消肿等功效,此两者搭配泡饮可用于气虚乏力、食少便溏、虚劳精亏、内热消渴等症,而且菊花和枸杞还能中和黄芪的温性,适当饮用不会上火。
材料:黄芪10克,金银花3克。
泡法
1、把黄芪和金银花放入干净的杯中。
2、倒入沸开水200毫升,然后盖上杯盖浸泡10分钟后饮用。
功效:金银花味甘,性寒,归肺、心、胃、大肠经,具有清热解毒,疏散风热等功效,搭配黄芪泡水可用于外感风热、痈肿疮疡、气虚水肿、内热消渴等症,同时两者搭配还可避免上火。
材料:黄芪8克、麦冬10克。
泡法
1、将黄芪和麦冬适当洗净。
2、然后将药材放入杯中,冲入沸水,焖盖5分钟即可。
功效:麦冬味甘、微苦,性微寒,归肺、心、胃经,具有养阴润肺,益胃生津,清心除烦等功效,搭配黄芪泡水可用于口渴咽干、心烦失眠、气虚乏力等症,同时两者泡饮还不易上火。
没有具体规定。
黄芪水煎液有保护肾脏、消除尿蛋白和利尿作用,并对血压有双向调节作用,但具体喝多少能降压,目前临床上并没有相关的数据资料,建议有降压需求的人,应在医生的检查和指导下服用黄芪,坚持适量饮用黄芪水,可在1—3个月左右看到较为明显的降压效果。
所属专题: 黄芪配什么不上火 黄芪喝多少降压 饮食指南 黄芪
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