当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

来例假可以喝普洱茶吗 来例假能否喝普洱茶

来源： 最后更新：2022-05-20 19:34:20

The Beginning

普洱茶的味道醇厚，很多人都喜欢喝，但是也有一些人是不适合喝普洱茶的，那来例假可以喝普洱茶吗？

来例假可以喝普洱茶吗

建议不喝。Rfu育儿早教网

因为女性在例假期间失血量较多，所以容易出现缺铁的情况，而普洱茶中含有较多的鞣酸，进入到人体之后能够与铁元素相结合，从而影响到人体对铁元素的吸收，因此如果在例假期间过量喝普洱茶的话就会容易出现缺铁性贫血的情况。Rfu育儿早教网

而且普洱茶中所含的茶碱和咖啡因也具有兴奋中枢神经系统的作用，因此在例假期间饮用的话也有可能会影响到晚上的睡眠质量，是不建议喝的。Rfu育儿早教网

来例假喝什么好排淤血

1、温开水：在来例假的时候可以适量地多喝一些温开水，可以促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，对于淤血的排出来说也有一定的促进作用。Rfu育儿早教网

2、红糖水：在例假期间女性的失血量是比较多的，此时容易出现头晕乏力的症状，因此建议可以适当地喝一些温热的红糖水，不仅可以迅速地为身体补充能量，而且也能促进淤血的排出。Rfu育儿早教网

为什么喝生普洱茶可以减肥

含有较多的茶多酚和咖啡因。Rfu育儿早教网

生普洱茶中含有较多的茶多酚和咖啡因，其中茶多酚可以降低人体的胆固醇，防止血管硬化，而咖啡因能促进脂肪的代谢，具有利尿的作用，因此平时在生活中适当地喝一些生普洱茶的话，对于减肥来说是有一定促进作用的。Rfu育儿早教网

但能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，如果在热量摄入已经超标的情况下喝生普洱茶的话，那么是起不到很好的减肥作用的。Rfu育儿早教网

喝普洱茶便秘怎么回事

含有一定的鞣酸和茶碱。Rfu育儿早教网

普洱茶中含有一定的鞣酸和茶碱，这些成分对人体来说具有一定的涩肠作用，饮用后可以帮助人体改善腹泻的症状，因此对于一些本身肠胃功能不是很好、容易便秘的人群来说，喝了普洱茶之后就有可能会出现便秘的症状。Rfu育儿早教网

建议可以多喝水来进行改善，对于此类人群来说，建议平时最好是少喝或不喝普洱茶，而且也不建议喝过浓的茶。Rfu育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 来例假可以喝普洱茶吗  来例假喝什么好排淤血  饮食指南  例假  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/62979.html

来例假可以喝普洱茶吗（来例假能不能喝普洱茶吗）

网站首页 返回栏目

荷梗的功效与作用（白芋荷梗的功效与作用）

最新文章

推荐文章