当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

果冻橙和橙子营养价值一样吗 果冻橙和脐橙的营养

来源： 最后更新：2022-05-25 00:03:19

The Beginning

最近去水果店买水果的时候发现有一种水果被叫作果冻橙，之前没有吃过，老板说这种果冻橙很好吃，那果冻橙和橙子的营养价值一样吗？

果冻橙和橙子营养价值一样吗

差不多是一样的。wII育儿早教网

果冻橙和橙子都是属于柑橘类的水果，所以其实两者中所含的营养物质是差不多的，都含有十分丰富的水分、糖分、有机酸、果胶、纤维素、维生素和矿物质等营养物质以及橙皮苷等有效成分。wII育儿早教网

因此食用后对人体所能起到的营养价值也没有太大的区别，都具有补中益气、生津止渴、化痰止咳、健胃消食、润肠通便的作用。wII育儿早教网

咳嗽能吃果冻橙吗

可以适当地吃一些。wII育儿早教网

果冻橙与普通的橙子一样，其中也含有较多的橙皮苷等挥发油成分，食用后可以对人体起到和胃理气、化痰止咳的作用，因此对于一些久咳不止、咳嗽咳痰的人群来说，是可以适当地吃一些果冻橙来进行缓解的。wII育儿早教网

但是需要注意的是，因为果冻橙的性质偏凉性，因此主要是用于体内热气过大的热咳，而对于一些寒气过大的寒咳来说是起不到很好的作用的。wII育儿早教网

果冻橙一天吃几个合适

1-2个即可。wII育儿早教网

虽然果冻橙的营养价值较高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的影响，所以果冻橙也是不能多吃的，以免食用后加重对身体的负担，不利于身体的健康。wII育儿早教网

而且果冻橙的性质还偏凉性，其中含有较多的纤维素，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一般人群来说建议每天吃1-2个就可以了。wII育儿早教网

果冻橙吃完可以喝水吗

建议少喝。wII育儿早教网

果冻橙中所含的成分与水并不存在配伍禁忌，所以吃完果冻橙之后是可以喝水的，但是因为果冻橙本身含有较多的水分和纤维素，食用后具有一定的饱腹感，因此在吃完果冻橙之后最好不要喝太多的水，以免腹部过于饱胀而出现反胃、恶心的症状。wII育儿早教网

而且对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说，在吃果冻橙的时候也不建议喝比较酸、比较甜的食物一起吃，不然就有可能会导致胃酸分泌过多。wII育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 果冻橙和橙子营养价值一样吗  咳嗽能吃果冻橙吗  饮食指南  咳嗽  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/63950.html

烤橘子的功效与作用禁忌（烤橘子的禁忌是什么）

网站首页 返回栏目

脐橙煮水可以治咳嗽吗 橙子煮水能治咳嗽吗

最新文章

推荐文章