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椰枣怎么吃壮阳（椰枣如何吃）

来源： 最后更新：2022-06-15 15:21:23

The Beginning

椰枣是味道可口的枣类，很多人日常都喜欢吃，最近听说吃椰枣有壮阳的作用，椰枣怎么吃壮阳？

椰枣怎么吃壮阳

可以直接食用，也榨成椰枣汁食用，或者炖汤食用。bct育儿早教网

椰枣单吃具有壮阳的作用，和其他食材搭配食物壮阳效果更佳，椰枣中含有蛋白质、氨基酸、糖类物质、微量元素等营养成分，适量食用可以益气补虚、健脾消食，还有很不错的壮阳作用。bct育儿早教网

椰枣汁

材料：椰枣、蜂蜜。bct育儿早教网

做法：

1、将新鲜椰枣清洗干净。bct育儿早教网

2、打开后去核。bct育儿早教网

3、放在榨汁机里面。bct育儿早教网

4、打成椰枣汁。bct育儿早教网

5、可以根据个人口味加入蜂蜜进行调味。bct育儿早教网

6、饮用。bct育儿早教网

椰枣牛奶汁

材料：椰枣、蜂蜜。bct育儿早教网

做法：

1、将新鲜椰枣清洗干净。bct育儿早教网

2、打开后去核。bct育儿早教网

3、放在榨汁机里面。bct育儿早教网

4、打成椰枣汁。bct育儿早教网

5、倒出椰枣汁。bct育儿早教网

6、加入牛奶。bct育儿早教网

7、搅拌均匀。bct育儿早教网

8、直接饮用。bct育儿早教网

椰枣泡酒

材料：椰枣、白酒。bct育儿早教网

做法：

1、新鲜椰枣清洗干净。bct育儿早教网

2、擦干水分后放在干燥通风的地方吹干水分。bct育儿早教网

3、彻底风干。bct育儿早教网

4、风干后在椰枣中间切一道口子。bct育儿早教网

5、放在高度的白酒中进行浸泡。bct育儿早教网

6、喝酒时饮用。bct育儿早教网

椰枣炖羊肉

材料：椰枣、羊肉、葱姜、枸杞子、食盐。bct育儿早教网

做法：

1、羊肉洗干净、切成块状。bct育儿早教网

2、放在沸水中焯水。bct育儿早教网

3、椰枣清洗干净。bct育儿早教网

4、将羊肉和椰枣一起放入炖盅中。bct育儿早教网

5、加入生姜和枸杞。bct育儿早教网

6、按煮汤键。bct育儿早教网

7、煮好后撒上葱花。bct育儿早教网

8、出锅食用。bct育儿早教网

椰枣干吃好还是泡水好

都可以。bct育儿早教网

椰枣干是新鲜椰枣的干制品，保留了新鲜椰枣的大部分营养成分，无论是干吃还是泡水，都可以摄入其中的营养成分，有益健康。bct育儿早教网

小贴士

椰枣是棕榈科刺葵属植物植物枣椰树的果实，在我国，只有广东、广西、云南、海南、福建等地有产，这几地之外，一般都是吃的干椰枣，干椰枣可以干吃、泡水喝、煮汤食用。bct育儿早教网

THE END

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