请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

吃什么可以美白皮肤 美白的食物

来源: 最后更新:2022-06-16 17:52:46

导读:正所谓一白遮三丑,相信所有女性都希望自己拥有白皙水嫩的肌肤,今天我们就一块来看看哪些美食可以让你吃出好皮肤。
扫描关注公众号
The Beginning

正所谓一白遮三丑,相信所有女性都希望自己拥有白皙水嫩的肌肤,今天我们就一块来看看哪些美食可以让你吃出好皮肤。

猕猴桃

猕猴桃是一种常见的美容养颜圣果,是女性非常好的天然保养品,里面含有丰富的维生素,能加快身体毒素的排出,从而起到美白嫩肤、延缓衰老的功效,同时还可以减少皱纹。IWS育儿早教网

猕猴桃汁的做法:直接把猕猴桃去皮后切成块状,再放入搅拌机里面,搅拌成泥糊,还可以倒入少许水,搅拌均匀后倒入杯中即可。IWS育儿早教网

IWS育儿早教网

橙子

酸甜的橙子是世界四大名果之一,里面含有丰富的维生素C,对美白皮肤有着非常好的功效,每天吃一个橙子可以让你白皙光滑,水嫩有光泽,并且橙子的水分充足,因此能够避免皮肤干燥长斑。IWS育儿早教网

橙子炖银耳的做法:银耳放入水中浸泡开后撕成小块,橙子洗干净后切成片状,再一起倒入炖盅里面,放入冰糖,倒入水,隔水炖煮两小时即可。IWS育儿早教网

薏米

薏米不仅具有食用功效,还有要用价值,并且是一种美容食材,里面含有丰富的维生素E,美白淡斑,滋润皮肤,还可以去水消肿,常吃能够令皮肤光滑细腻,改善痤疮、皲裂、皮肤粗糙等问题。IWS育儿早教网

薏米红豆粥的做法:直接把红豆和薏米浸泡清洗干净,再放入锅里,白茯苓放在纱布袋中装好,也放入锅里,之后倒入水,大火煮开后小火慢慢煮至熟烂即可。IWS育儿早教网

蜂蜜

蜂蜜是常见的传统滋补食物,而且还能够美容养颜,因为蜂蜜水分含量多,因此可以为皮肤补充充足的水分,令皮肤水嫩光滑、细腻有光泽,而且蜂蜜里面含有丰富的维生素、糖分、酶类,因此可以抗衰老,让皮肤红润有弹性。IWS育儿早教网

冰爽蜂蜜柠檬水的做法:柠檬清洗干净再切成薄片,之后放入消毒的玻璃瓶,放入一片柠檬就倒入一勺蜂蜜,全部放好后泡两天即可,还可以放在冰箱冷藏。IWS育儿早教网

银耳

银耳可是一种天然的食物护肤品,里面富含大量的胶原蛋白以及维生素E,可以美容养颜,延缓衰老,还可以滋阴祛斑,对黄褐斑、老年斑、雀斑都有不错的治愈功效;并且还能够减少身体里面的黑色素,从而起到美白亮服排毒的作用。IWS育儿早教网

冰糖银耳汤的做法:先把银耳浸泡清洗干净,一般浸泡两小时,再去蒂撕成片,放入锅里后放入清洗干净红枣,大火煮开后小火煮一小时,放入枸杞,煮二十分钟,放入冰糖煮五分钟。IWS育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 吃什么可以美白皮肤5种食物效果好  饮食指南  美白  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/68375.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved.

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)