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春季感冒喝什么粥（春季感冒喝什么粥好）

来源： 最后更新：2022-06-16 22:59:14

The Beginning

春季是人们易患感冒的季节。虽然整体气温升高，但早晚温差大，人很容易着凉，天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。那么春季感冒喝什么粥好呢？

生姜苏叶粥

材料：苏叶、生姜、大米Z4Y育儿早教网

做法：将大米淘洗干净之后放入锅中，加入适量的清水熬粥;等粥即将熬好的时候放入苏叶和生姜;再开锅的时候就可以起锅食用了。Z4Y育儿早教网

功效：生姜对于治疗感冒、咳嗽、发烧有着很好的作用，苏叶也具有很好的发散风寒的功效，两者混合之后，春天感冒的时候可以多吃一些，可以有效的令身体恢复健康。Z4Y育儿早教网

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防风粥

材料：大米、防风、葱白和生姜Z4Y育儿早教网

做法：将大米洗干净之后放入锅中，加入适量的清水煮粥;等粥快好的时候放入准备好的防风、葱白和生姜;粥开了之后就可以起锅直接使用。Z4Y育儿早教网

功效：这道食谱适合由于风寒一起的感冒，对于治疗鼻塞、胃寒、腹泻有着很好的作用。Z4Y育儿早教网

葱白粥

材料：葱白、粳米和白糖Z4Y育儿早教网

做法：将粳米洗干净之后放入锅中煮粥，快煮好的时候放入葱白和白糖。Z4Y育儿早教网

功效：对于治疗风寒感冒、头晕、全身无力有着很好的效果。Z4Y育儿早教网

生姜大枣粥

材料：生姜、大枣、大米Z4Y育儿早教网

做法：将大米放入锅中炒一下，然后加入适量的清水，并且放入准备好的大枣和生姜;大火烧开之后小火熬煮，粥煮好之后直接食用。Z4Y育儿早教网

功效：能够有效的治疗感冒。Z4Y育儿早教网

THE END

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春天感冒了吃什么（春天感冒了吃什么好得快）

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