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茭白里面的黑点是什么 茭白黑点太多能吃吗

来源： 最后更新：2022-02-11 12:45:34

The Beginning

茭白里面的黑点是什么

茭白里面的黑点是真菌的一种。7wA育儿早教网

茭白是一种很常见的蔬菜，不少人买回新鲜茭白之后发现茭白里面有黑点，其实这是一种真菌寄生在茭白里面，是很正常的。如果没有这种真菌，茭白就不会长得那么胖。但是茭白老了，真菌也就会老，开始长孢子，这些黑的就是真菌老了长出了孢子。对健康来说是没有影响的，因为我们吃的各种蘑菇就是真菌。7wA育儿早教网

茭白黑点太多能吃吗

一般不建议食用。7wA育儿早教网

当我们把买来的茭白切开以后，有些时候会发现一些黑点藏在里面，其实这些黑点是寄生在茭白体内的菰黑粉菌孢子，它不仅可以食用，还含有相当丰富的人体必需的赖氨酸。7wA育儿早教网

但是茭白里面黑点太多是不建议食用的，有可能是出现了腐烂等变质情况，食用后会影响自身健康。7wA育儿早教网

炒茭白要焯水吗

吃茭白最好是进行焯水处理。7wA育儿早教网

茭白中的草酸含量很高，而草酸会在肠道内与钙结合成难溶的草酸钙，而草酸钙是难以被人体吸收的，不仅影响人体对钙质的吸收，还会有结石的风险，而草酸是能溶于水的，特别是水温较高时，草酸比较容易扩散到水中，在吃茭白前进行焯水是能去除大量的草酸的，促进钙质和蛋白质的吸收，食用更加健康。7wA育儿早教网

吃茭白的禁忌

1、由于茭白含有较多的难溶性草酸钙，其钙质不容易被人体所吸收，不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。7wA育儿早教网

2、茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。7wA育儿早教网

3、茭白这酸性食物，服用磺胺药时禁食茭白。7wA育儿早教网

THE END

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