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木瓜热性还是凉性（木瓜热性还是凉性食物）

来源： 最后更新：2022-07-03 05:07:33

The Beginning

从我国传统的中医来看，人体和食物都具有“四性”，即寒，凉，热，温，不同体质的人适合食用和体质性质相反的食物，食用相同的反而适得其反，木瓜具有很好的丰胸功效，因此，很多女性都喜欢吃木瓜，可木瓜是热性还是凉性呢？

木瓜是热性还是凉性

木瓜既不是凉性，也不是热性，是温性。ZAB育儿早教网

木瓜不寒不燥，属于温性，一般的人都适合食用，对身体不会产生属性上的影响，木瓜中含有木瓜酵素是丰胸的主要营养素，这类成分怕高温，因此，木瓜生吃丰胸效果较好。ZAB育儿早教网

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木瓜的营养价值

木瓜的营养成分种类比较多，但是含量并不是很高，每100个木瓜果肉中含热量27大卡，胡萝卜素870微克、维生素A145微克、维生素C43微克、钠28毫克、钾18毫克、钙17毫克、磷12毫克、镁9毫克、碳水化合物7克、硒1.8毫克、膳食纤维0.8克、蛋白质0.4克，维生素E0.3微克，还含有微量的木瓜酵素，番木瓜碱等。ZAB育儿早教网

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适宜和木瓜搭配的食物

木瓜属于温性的食物，因此，适合和任何的食物搭配，没有明显的饮食禁忌。常见的与木瓜搭配食用的食物有：肉类，豆类，奶类，蛋类等，木瓜不适合和海鲜类一起食用，容易引起食物过敏反应，出现腹泻、腹痛等。ZAB育儿早教网

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木瓜怎么吃丰胸效果最好

木瓜牛奶饮

食材：木瓜四分之一个，牛奶500ml，温水适量，蜂蜜适量。ZAB育儿早教网

做法：ZAB育儿早教网

1.木瓜去皮，去籽，去内瓤，洗净，切小丁备用。ZAB育儿早教网

2.将牛奶，木瓜丁，温水一起倒入榨汁机中，进行成分榨汁，添加适当蜂蜜即可食用。ZAB育儿早教网

功效：丰胸，健脾，开胃。ZAB育儿早教网

注意：木瓜牛奶容易发生反应，建议现榨现喝。ZAB育儿早教网

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吃木瓜的注意事项

1.木瓜具有很好的下奶，丰胸功效，但是木瓜中也含有番木瓜碱，这类成分对人体有小毒，因此，木瓜不适合大量食用，每次吃四分之一个即可。ZAB育儿早教网

2.木瓜和牛奶搭配是最常食用木瓜的方法，但是木瓜中存在蛋白酶，会导致牛奶中的蛋白质变性沉淀，因此，建议现榨现喝，不宜长时间存放。ZAB育儿早教网

3.木瓜的丰胸效果并不是很强，而且需要长期坚持食用才有效果。ZAB育儿早教网

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