当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

冰糖炖雪梨的功效与作用 花生冰糖炖雪梨的功效与作用

来源： 最后更新：2022-07-03 07:40:11

The Beginning

冰糖和雪梨搭配在一起炖煮，是一道很好吃的营养甜品，我们知道吃雪梨可以润肺，止咳，生津，那么冰糖炖雪梨的功效与作用是什么呢?

冰糖炖雪梨的食疗功效

冰糖有生津润肺，清热解毒，止咳化痰之功效，可用于肺燥咳嗽，口干烦渴，咽喉肿痛等症;雪梨有生津润燥，清热化痰，滋阴补肾之效，可生食，亦可和冰糖一同炖煮食用，冰糖炖雪梨具有滋阴润肺，止咳祛痰的极好功效。7Nt育儿早教网

7Nt育儿早教网

冰糖炖雪梨的食疗作用

冰糖炖雪梨能对嗓子起到极好的保护作用，能治疗因感冒或是上火引起的咳嗽症状，对于慢性气管炎，百日咳，慢性咽炎等症状亦有很好的治疗作用。7Nt育儿早教网

冰糖炖雪梨清甜可口，有和中止呃功效，因胃阴不足，脾虚适合导致呃逆的人，吃冰糖炖雪梨可以起到缓解症状的作用。7Nt育儿早教网

冰糖炖雪梨对咽喉有较好的湿润和理疗作用，有利于局部炎症治疗，可以缓解喉咙干痒等不适，有治疗痰多，痰粘稠，肺燥咳嗽，干咳无痰等症。7Nt育儿早教网

雪梨所含营养成分丰富，冰糖能帮助清除体内多余毒素，两者结合具有清热解毒功效，有缓解外感温热病毒导致的发热，口渴，感冒问题。7Nt育儿早教网

7Nt育儿早教网

冰糖炖雪梨的其他作用

没有上火，咳嗽，咽喉疾病的人也可以多喝冰糖炖雪梨，除了润肺止咳之外，冰糖炖雪梨还有美容养生，滋润皮肤，抗皱美白的功效。这是因为雪梨中含有较丰富的维生素C，维生素E，胡萝卜素，具有很好的抗氧化作用，能有效清除体内的自由基，此外雪梨中纤维素和矿物质元素含量丰富，能帮助排出体内多余的垃圾和毒素，所以吃冰糖炖雪梨能很好的补充维生素C，维生素E，这样有助于促进体内的胶原蛋白合成，保持皮肤滋润，并且能抗击皱纹，增白肌肤。7Nt育儿早教网

7Nt育儿早教网

冰糖炖雪梨的做法

做法一：7Nt育儿早教网

材料：雪梨150克，冰糖15克。7Nt育儿早教网

做法：将雪梨洗净，去核，带皮切块，和冰糖同时放入砂锅中，加适量水，开文火煎煮20分钟即成。7Nt育儿早教网

做法二：7Nt育儿早教网

材料：雪梨1个，冰糖适量。7Nt育儿早教网

做法：将雪梨洗净，去皮，切去顶部当盖，再用小刀和勺子挖出雪梨核，将冰糖放入中间，盖好鸽子，将雪梨放入炖盅或深碗中，放入蒸锅内隔水蒸1个半小时到2个小时，待雪梨完全软化即可。7Nt育儿早教网

7Nt育儿早教网

风寒感冒喝冰糖炖雪梨有用吗

风寒感冒初期不宜喝冰糖炖雪梨。7Nt育儿早教网

冰糖雪梨虽然有生津润燥，清热解毒，止咳化痰之功效，对支气管炎，上呼吸道感染导致咽喉干痒，肿痛，痰稠有疗效，但是雪梨性寒凉，具有滋阴清热之功效，因此冰糖炖雪梨对风热感冒更有治疗效果。7Nt育儿早教网

风寒感冒痊愈后可以适量喝冰糖炖雪梨，因为风寒感冒会引起发烧，即便在感冒痊愈后，身体还会有余热，这时候喝冰糖炖雪梨可以驱除余热，并且可以止咳化痰，生津养胃。7Nt育儿早教网

7Nt育儿早教网

喝冰糖炖雪梨要注意什么

1.冰糖炖雪梨最好自己买食材回来炖煮，不要喝市面上出售的冰糖雪梨饮料，因为这类饮料除了含有梨汁和冰糖，还含有糖分和添加剂，喝了容易使人越来越口渴，甚至有可能加重病情。7Nt育儿早教网

2.冰糖炖雪梨不宜过度食用，过量食用可能给肠胃造成负担，引起不适。7Nt育儿早教网

3.雪梨糖分比较高，加之冰糖中也含糖分，所以糖尿病人不宜食用。7Nt育儿早教网

7Nt育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 冰糖炖雪梨的功效与作用  冰糖炖雪梨有什么功效  冰糖雪梨的功效与作用  饮食指南  冰糖雪梨  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/73280.html

冰糖炖雪梨 冰糖炖雪梨的正确做法

网站首页 返回栏目

喝冰糖雪梨会胖吗 晚上喝冰糖雪梨会胖吗

最新文章

推荐文章