请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

脾胃虚寒者吃什么食物好(脾胃虚寒适合吃哪些食物)

来源: 最后更新:2022-07-05 09:21:52

导读:经常吃用大量的生冷之物,必然会造成脾胃虚寒,而夏季这种高温天,最容易伤脾胃,那么,脾胃虚寒怎么调理?脾胃虚寒吃什么好?
扫描关注公众号
The Beginning

经常吃用大量的生冷之物,必然会造成脾胃虚寒,而夏季这种高温天,最容易伤脾胃,那么,脾胃虚寒怎么调理?脾胃虚寒吃什么好?

胡萝卜

胡萝卜性味甘平,入肺、脾经。有健脾消食,润肠通便,清热解毒等功效,可用于治疗食欲不振、腹胀、便秘等等症。最好是能与肉一起炖着吃,可充分溶解其中的胡萝卜素,发挥作用。UUH育儿早教网

UUH育儿早教网

红薯

红薯中有丰富的膳食纤维和果胶,可以增强胃肠的蠕动力,适量的吃一些红薯,有补虚益气、健脾暖胃的作用的。UUH育儿早教网

南瓜

南瓜性温,入脾、胃二经,可以补中益气,解毒杀虫。夏季常吃南瓜可以促进肠胃蠕动,帮助对食物的消化,同时,可以减少外来物对胃肠道粘膜的刺激,有温胃健脾之用。UUH育儿早教网

山药

山药性味甘,平,归脾、肺、肾经,养生作用非常好。山药中的淀粉糖化酶,可以促进消化,改善脾胃消化吸收功能,是脾胃虚寒者的调养佳品。UUH育儿早教网

生姜

生姜去寒、止呕、发汗,夏季每天早晨食用适量的生姜,或是用生姜煮水服下,坚持一段时间,就能改善脾胃虚寒的不适症状。UUH育儿早教网

红枣

红枣不仅能补血,它同时是一种非常好的健脾养胃的食物,而且维生素含量很高,可以补充人体需要的多种营养,煮熟后的红枣非常适合脾胃虚寒的人食用。UUH育儿早教网

苹果

对于脾胃虚寒者来说,不宜大量的食用水果,生冷之物会加重不适症状。可以适量的吃一些苹果、荔枝等,而苹果的营养比较全面,很适合善脾胃功能不佳者。UUH育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 脾胃虚寒者吃什么食物好吃7种食物调理  饮食指南  脾胃虚寒  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/73908.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)