当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

杏子可以空腹吃吗 空腹不能吃杏子

来源： 最后更新：2022-07-05 13:39:46

The Beginning

夏天来了，又到了杏子上市的季节，杏子是一种颇受人们喜爱的水果，不知道这种水果可以空腹吃吗？

杏子可以空腹吃吗

最好不要空腹吃。6Bo育儿早教网

一般来说，空腹食用少量的杏子并不会对人体造成什么实质性的危害，但是一般不建议这么吃。因为杏子中含有丰富的有机酸成分，对于胃肠道功能不好的人来说，长期空腹食用的话，里面的有机酸可能会对胃肠道产生刺激，从而引起人体不适。6Bo育儿早教网

而且杏子的含糖量较高，空腹食用的话容易使血糖迅速上升，破坏机体的酸碱平衡和微生物平衡。6Bo育儿早教网

空腹吃杏子后胃难受怎么解决

依据情况而定。6Bo育儿早教网

空腹吃杏子后胃难受主要是因为杏子中的有机酸成分刺激了肠胃，从而出现疼痛的症状。出现这种情况以后，应该停止食用杏子，情况较为轻微的，可以通过热敷的方式进行缓解，休息下等待症状好转。6Bo育儿早教网

而腹痛较为严重的患者，可以服用些能够稀释胃内酸性物质浓度的药物，如果症状长时间得不到好转，还应该及时去医院诊断，以免耽误治疗。6Bo育儿早教网

吃杏子的禁忌

除了空腹最好不要食用杏子以外，食用杏子还有以下建议：6Bo育儿早教网

1、吃完杏子之后最好不要立即喝水，这样会加大对肠胃的刺激。6Bo育儿早教网

2、食用杏子的时候最好不要过量，因为这样不仅容易刺激肠胃，还可能引发上火的症状。6Bo育儿早教网

3、孕妇最好不要食用杏子，因为杏子有较强的热性和滑胎性，孕妇长期食用的话可能会对胎儿不利。6Bo育儿早教网

4、吃杏子的时候尽量食用新鲜的杏子。6Bo育儿早教网

杏子什么时候吃最好

早午饭后一个小时。6Bo育儿早教网

一般来说，吃杏子的最佳时间并没有什么严格的规定，但是通常建议在早午饭后一个小时左右的时候食用。6Bo育儿早教网

前已述及，杏子最好不要空腹食用，除此之外，晚上也最好不要食用杏子，因为杏子的有机酸和糖分含量都很高，晚上食用容易帮助长胖，而且忘记刷牙的话可能会对牙齿造成刺激。所以一般在早午饭后一个小时左右的时间食用杏子比较好。6Bo育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 杏子可以空腹吃吗  空腹吃杏子后胃难受怎么解决  饮食指南  胃痛  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/73963.html

空腹吃黄皮为什么会胃痛（空腹吃黄皮会怎么样）

网站首页 返回栏目

女人吃燕窝好还是鱼胶（女人吃燕窝好还是鱼胶好）

最新文章

推荐文章