当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

秋葵汤多久比较合适（秋葵焯水几分钟）

来源： 最后更新：2022-07-12 12:01:34

The Beginning

秋葵平时多用来炒肉、蒸煮食用，都快吃腻了，想换个吃法，做个秋葵汤尝尝，不知道秋葵汤煮多久比较合适呢？

秋葵汤多久比较合适

5-6分钟即可。umk育儿早教网

秋葵是一种锦葵科一年生草本植物，结的秋葵荚属于蔬菜类，其外表颜色通常是翠绿色为主，口感爽滑，味道甘甜，多用于炒肉、白灼等方法食用，如果用来煮汤的话，一般水开后放入锅里继续煮5-6分钟即可盛出。umk育儿早教网

秋葵煮太久会怎么样

1、口感软烂

秋葵如果煮久了，其口感会变得软烂，颜色也没有那么翠绿好看，吃起来味道还会有苦涩味道，十分影响美食体验。umk育儿早教网

2、营养流失

秋葵煮的时间过长，里面的维生素C、粘液蛋白等营养物质会流失较多，导致食用秋葵的营养下降。umk育儿早教网

煮秋葵要不要去头

只需去除秋葵的果蒂即可。umk育儿早教网

煮秋葵的时候一般只需去除果蒂头部分，无需切开，否则秋葵里面的粘液蛋白会流失，而且煮好的秋葵会带有水水的味道，并不大好吃，建议整个秋葵直接放入水里煮为好，煮的时候放入少量的盐，有利于入味，加入适量的食用油，可起到固色作用，让秋葵颜色翠绿好看。umk育儿早教网

煮秋葵怎么做好吃

葱香秋葵umk育儿早教网

材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克。umk育儿早教网

做法umk育儿早教网

1.将大葱切成细丝泡在冷开水中， 红辣椒切成小段。umk育儿早教网

2.烧锅开水， 放入适量的盐和几滴油，将秋葵放入进去。umk育儿早教网

3.水再次开后煮上一、二分钟， 就可以捞出了。umk育儿早教网

4.将焯过水的黄秋葵切成小段。umk育儿早教网

5.加入适量的生抽。umk育儿早教网

6.再将准备好的红辣椒圈和大葱丝摆放在表面。umk育儿早教网

7.锅中放入适量的橄榄油烧热。umk育儿早教网

8.油热后用勺将热油浇淋在大葱丝上。umk育儿早教网

小提示umk育儿早教网

1.大葱切成丝泡在冷水中能使得葱丝打卷，放在菜品上更漂亮。umk育儿早教网

2.焯蔬菜时加入适量的盐和几滴油， 能使得蔬菜保持艳丽色彩。umk育儿早教网

3.蔬菜整个一起焯水后再解刀成需要的形状，这样减少营养的流失。umk育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 秋葵汤多久比较合适  煮秋葵要不要去头  饮食指南  秋葵  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/76253.html

秋葵放久了渗出粘液还能吃吗 秋葵放了几天外面有粘液能吃吗

网站首页 返回栏目

秋葵营养价值高吗（秋葵有那些营养价值呢）

最新文章

推荐文章