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薏米过期了还能吃吗 薏米会不会过期

来源： 最后更新：2022-07-13 04:19:09

The Beginning

薏米在我们的生活中是很常见的一种食物，薏米是很多人都吃到过的，那么薏米过期了还能吃吗？下面我们一起来看看吧！

薏米过期了还能吃吗

薏米过期了不建议再食用。RSN育儿早教网

薏米过期了很容易产生变质，食物的变质，不仅仅是氧化变质，潮解，风化等，食物的变质还有食物内部的变质，因为食物内部的各种营养成分互相间也会发生反应，例如呼吸、酶解、糖化等，都能引起食物的变质。不管是发霉的薏米还是陈年薏米都不宜食用，其内部的营养元素大多都已经流失，而且处于变质或接近变质的时期的薏米吃了对人体有一定危害。RSN育儿早教网

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夏天薏米怎么保存

1、密封前处理

把薏米全部倒在一个大盘子，假如有蛀虫，它会马上爬出来，这时您便得把它抓出来弄死了。遇上雨天，只能放置片刻，等全部的蛀虫都爬出来才存放起来;晴天就得拿去晒太阳，晒大概30分钟即可。RSN育儿早教网

2、装袋

将处理好的薏米装入保鲜袋，打包好。RSN育儿早教网

3、密封

将打包好的薏米，放入密封罐，罐子应事前清洁干净，不要留有水珠，保持干燥。RSN育儿早教网

4、放入冰箱

每次用完都得放冰箱，不能放在室温下，夏日炎热，容易长蛀虫。RSN育儿早教网

薏米和什么一起煮粥最好

绿豆百合薏米粥

材料：绿豆适量、百合适量、薏米适量、冰糖少许RSN育儿早教网

做法：RSN育儿早教网

1、绿豆和薏米一起淘洗干净，浸泡一晚。RSN育儿早教网

2、百合也要用水泡一下。RSN育儿早教网

3、放入瓷锅内熬制。大火烧开，然后转中火熬制半个小时，加入百合和冰糖。继续熬制20分钟就可以。RSN育儿早教网

红豆薏米粥

材料：薏米一大把、红豆1大把、冰糖适量RSN育儿早教网

做法：RSN育儿早教网

1、把薏米和红豆混合再一起，(量可以根据自家人口来增减。)RSN育儿早教网

2、放在淘米器里淘干净。加入电饭煲内胆中，加入冷水，泡6-8小时，天热放冰箱里泡过夜。RSN育儿早教网

3、 放入冰糖，启动电饭煲的煮粥键，待鸣笛红豆薏米粥就可以了。RSN育儿早教网

双薯山药薏米粥

材料：薏米70g、紫薯100g、红薯100g、山药100g、大米80gRSN育儿早教网

做法：RSN育儿早教网

1、准备食材。山药，红薯，紫薯，削皮切块。RSN育儿早教网

2、大米，薏米，淘洗干净。放入山药，紫薯，红薯。RSN育儿早教网

3、根据自己喜欢浓稠度，加入水。RSN育儿早教网

4、放入电饭煲，如果有“煮粥”键，直接选取。如果没有，可选择时间一个半小时到两个小时。RSN育儿早教网

5、煮好后，即可盛入碗中食用。RSN育儿早教网

党参黄芪薏米粥

材料：大米100g、党参15g、黄芪15g、炒薏米60g、炒扁豆15g、大枣2个RSN育儿早教网

做法：RSN育儿早教网

1、加入炒薏米和炒扁豆红枣，放入党参和黄芪。RSN育儿早教网

2、洗净的大米，加1000ml左右水，按养生程序。RSN育儿早教网

3、大约一个小时，最后15分钟要搅拌下以免糊底。RSN育儿早教网

THE END

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