冬瓜皮怎么喝才减肥
来源： 最后更新：2022-07-15 00:02:17
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The Beginning
冬瓜皮荷叶茶
材料：荷叶2.5g，冬瓜皮2.5g
做法：荷叶，冬瓜皮5g，用纱布包好，放入杯中或者茶壶里，用沸水浸泡5-10分钟，饭前空腹饮用，一天3次，(每次5g)也可因个人情况加少量蜂蜜改善口感。
冬瓜皮山楂茶
冬瓜皮、山楂、冰糖。
做法 1、将冬瓜皮、山楂洗净，放入杯中;
2、注入沸水，放入少量冰糖;
3、搅拌均匀，盖上杯盖;
4、冲泡15分钟左右，即可饮用。
功效：消食化滞、排毒瘦身。
冬瓜皮玉米须茶
1、准备20-30克的玉米须和冬瓜皮。
2、将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。
3、随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。
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